留住月經的飲食療法 三款美食助你留住月經

類別: 健康

大家知道女性到了一定的年齡之後就會絕經了,而隨著現在生活壓力的不斷加大,很多女性的絕經期提前了,絕經期提前意味著早衰也就來臨了,這對於女性來說是非常大的打擊,必須要及時的治療才行,同時還需要注意飲食護理,下面我們來介紹一下留住月經的飲食療法。

1、桃仁牛血湯

這款湯品是可以延緩絕經的時間的,它的主要材料就是桃仁和新鮮的牛血,將牛血切成塊和桃仁放在一起煲湯,食用的時候加上少許的食鹽就可以了。這款湯品可以破瘀行血,理血通經,還可以美容養顏。

2、木耳胡桃糖

準備適量的黑木耳和胡桃仁以及紅糖,還有黃酒,將木耳和胡桃仁都碾碎它,然後加上紅糖以及黃酒攪拌均勻,最後裝進瓷罐當中密封起來,每天適量的服用一直持續到月經來潮為止,可以補血補氣,還可以滋肝養腎,效果是很不錯的。

3、烏豆雙紅湯

這款湯品也可以有效的幫助女性留住月經的,其主要的材料就是黑豆、紅花還有紅糖,首先就是把黑豆和紅花放在燉盅內,加上適量的清水,燉到黑豆熟爛為止,然後把紅花去掉,加上適量的紅糖攪拌均勻即可。

上面我們為大家簡單的介紹了一下留住月經的飲食療法,希望可以幫到有需要的女性朋友們。月經雖然每次來的時候都比較麻煩,但它卻是每位女性朋友都應該要有的生理現象,而且女性絕經的時間越晚,說明女性越年輕,因此為了留住月經大家一定要注意日常的飲食。

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