實用的護髮技巧 女人都該學學

類別: 健康

護髮也是美容的一部分,但很多女性朋友都會忽略頭髮,其實一頭美麗的秀髮與魅力有著莫大的關係。畢竟,再好的臉蛋,配上一頭亂糟糟的頭髮,也很難吸引人。所以,以下這些護髮技巧,大家都要學好啦!

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護髮技巧1:洗髮

很多人對於洗髮次數很是納悶,洗太多嫌麻煩,洗太少又嫌髒,到底幾天洗一次才好呢?下面小編給出了參考標準。

油性髮質:夏季每天1洗,冬季隔天1洗

油性發質的女性,由於皮脂排洩旺盛,頭髮油膩厚重凝聚,容易打結,不柔順。如果在夏季應每天洗髮1次,才能保證頭髮的清潔與健康。如果在冬天可隔天洗一次。

乾性髮質的女性:一週1-2次

乾性頭髮的清洗頻率為一週1一2次為宜,洗髮後,最好塗一些頭油或發脂等油性護理液加以保護,要用乾性頭髮專用的洗髮水,儘量不要用吹風機吹頭。梳頭、做髮型不要用力拉頭髮,以免拉斷或拉掉頭髮

中性發質的女性:兩至三天1次

清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者,頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,為避免髮質受損,也宜每天洗頭。

護髮技巧2:護理髮絲

乾性發和受損發每週鋦油1次,補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10~15分鐘,促進血液迴圈,供給表皮營養,促進皮脂腺、汗腺的分泌。

洗髮後用少量橄欖油。中性發10~15天上油一次,每週作3~4次頭部按摩,每次10~15分鐘,洗髮後用少量護髮乳。

護髮技巧3:定期修剪髮絲

當毛髮生長到一定的長度,髮梢就會產生分叉、易斷的現象,定期修剪可避免這種現象的產生,使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時,定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝,刺激毛髮的生長。

護髮技巧4:慎重燙髮

燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損,而得不到修復,使髮絲乾枯,缺乏彈性,甚至分叉和折斷。燙髮以半年一次為宜,並應選擇直徑略大的捲心,燙的時間也不宜過長。

護髮技巧5:合理膳食

髮絲是由細胞構成的,細胞的新陳代謝需要多種營養,所以,合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。

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