吃辣椒真的能燃燒脂肪嗎?

類別: 健康

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問:請問吃辣椒真的能燃燒脂肪嗎?

答:辣椒中的辣椒鹼可以刺激體內生熱系統,加快新陳代謝,乍一看,只要提升了新陳代謝,就似乎可以減肥?但其實,這個提升代謝,基本也沒有提升特別多,所以卵用並不大。

也有研究認為吃辣椒以後,對甜食的慾望會下降。但是在現實生活中,如果你吃辣椒減肥,很可能出現這種杯具的狀況:臥槽,好辣,喝杯可樂解解辣,解著解著又胖了...

總而言之,雖然成都多美女,但是沒說成都多瘦子。所以其實辣椒,真的和燃燒脂肪沒有什麼直接關係。另外辣椒對腸胃刺激很大,並不是人人適合。

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