冬季,白癜風患者該如何保養皮膚?

類別: 健康

白癜風在冬季,進入了一種擴散較慢或者停止擴散的穩定期。此時,白癜風的發病率和擴散率也不如夏季那麼高,很多患者就比較隨意地對待疾病,其實這種做法是錯誤的。冬季氣溫低,皮膚容易凍傷,並且如果患者長期壓力過大,不規律飲食、起居作息混亂。都可能導致白癜風發病或者復發,並沒有季節限制。所以在冬季,患者應該如何保養皮膚呢?

Get√!保養皮膚7大攻略

1、防止凍傷。冬季因為天氣寒冷,此時白癜風患者要注意避免凍傷,以防黑色素損傷,更不宜赤膊,以防皮膚過敏抓撓破皮,引起同形反應導致白斑擴大。

2、保持愉快的心情。冬季容易讓人心情浮躁,白癜風患者在這個季節一定要保持一顆樂觀的心態,不可太過精神緊張,也不可大喜大悲,時刻提醒自己保持一個平和的心態。

3、注意飲食。少吃刺激性強的食物,比如過酸過辣的食物,平時多食一些豬肝、核桃、黑芝麻等食品。

4、保持樂觀心態。我們要重視心理素質的修養,減少壓力、有意識剋制異常的情感反應,保持積極樂觀的心態;

5、規律起居。生活中儘量避免熬夜,工作上不過勞,注意休息,規律起居作息時間;

6、衣著寬鬆。臨床上,乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑,常因區域性受壓迫所致。所以平時儘量穿棉質的柔軟寬鬆衣服,少穿化纖的質地比較粗糙堅硬的衣服(特別是內衣內褲)。小提醒:過度摩擦可能會使白癜風病情加重。

7、避免接觸有害物質。避免接觸有害化學物質,小心避免外傷,夏季暴曬冬季凍傷等。如果在日常生活中能堅持做到以上這些,皮膚自然越來越水嫩,也更能遠離像白癜風這類皮膚性疾病。

成都西部溫馨提醒:

劉淑芸主任說,預防疾病要從我們自身不良習慣做起,每天保持心情良好,勞逸結合,營養均衡,生活有規律!如發現有患白癜風跡象,請及時到正規的醫療機構進行就診,以免耽誤病情的治療好時機。同時白癜風患者平時要養成有規律的生活,注意勞逸結合,避免精神過度緊張,要以積極的心態的去面對疾病,這樣對疾病的恢復有很大的好處。

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