你的悲喜都有意義

類別: 心理
心理導讀:我們得學會擁抱出現在生命中的一切——痛苦與歡樂;讚揚與苛責;名望與恥辱;獲得與失去。所有人的生命中都包括這一切。——Psy525.cn

何為生命的意義?這個命題恐怕連哲學家也無法一時半會給出完美解答。其實,生命裡出現的任何事都有獨特的意義,我們得學會擁抱所有一切——痛苦與歡樂;讚揚與苛責;名望與恥辱;獲得與失去。所有人的生命中都包括這些。它們不會馬上降臨,沒有任何規律可循,更不會每樣都是相同的分量。可歡樂幸福、痛苦沮喪,它們讓人生豐滿跌宕,讓我們學會成長。——525心理網

在快要進入四字頭年齡的時候,蘿拉去拜訪了自己的心理醫生。她和醫生很熟,幾乎每年都給他打一兩次電話——當然,是在心理有所需要的時候。大部分時候,蘿拉可以一個人搞定所有事情。但有時候生活會突然變得複雜起來。這幾年,蘿拉和丈夫一直想再要一個孩子,可是都沒能成功。他們有想過通過卵子庫找人來代孕,甚至還從紐約搬到了康涅狄格州的鄉村生活。蘿拉的母親最近剛剛去世,她兒子還生了很嚴重的病。蘿拉自己也被各種難辦的事情攪得一團糟。蘿拉似乎對任何事都產生了疑問。

心理醫生的辦公室裡,蘿拉哭得很慘,幾乎用光了一盒紙巾。臨走時,蘿拉突然問了他這樣一個問題:“醫生,您說我這一切生活有意義嗎?”

“你的一切都是有意義的。”醫生這樣回答。

蘿拉發現,這句話有著相當大的撫慰效果。蘿拉一直迫切希望自己的生命歷程是有意義的。在她過去的生命中經歷過兩次短暫的失敗婚姻——一次在十八歲,一次在二十八歲,這有意義嗎?有的。

在年幼時失去了父親,所以她一直覺得人生不夠完整,這有意義嗎?有的。

一直擔心母親的身體情況,這有意義嗎?有的。

害怕兒子會和自己一樣成為單親家庭的孩子,她甚至覺得愧疚,這有意義嗎?有的。

蘿拉想了很多。我們的生命常常會隨著年齡增長變得越來越複雜,也充滿了越來越多難以解決的事情。我們都有分別在三十多歲、四十多歲,甚至五十多歲時還交上新朋友的經驗。到底怎樣來解釋自己的行為呢?如何解釋痛苦和愉快、失敗失落、成績和遺憾?還有我們愛的人和我們傷害過的人呢?如果有機會選擇,我們會重新做哪些事?

當生命軌道從童年進入成年,它的弧度很少是平滑而清晰的。蘿拉的現任丈夫是個編劇,常常有人找他把名人的傳記改編成電影。他覺得困難的地方在於人的一生都只有第一幕,而不會有第三幕——除非他離開了這個世界,而第二幕則是那些一件接一件的倒黴事。所以,我們應該如何理解自己的生命?如何去相信,發生在我們生命中的所有的事都是有意義的呢?

有段時間,蘿拉甚至一度懷疑, 即使找到了這個問題的答案,大概也解決不了她生活裡出現的問題。確實,總有很少的那麼幾個幸運兒人生一帆風順,但是對於絕大部分人來說,生活就是一陣上坡路一陣下坡路,有時候打幾個嗝,有些困惑,犯點錯誤,拐錯了彎,走了很遠的彎路,還有很多失了體面的時刻。如果人生之路上沒有卵石、坑窪、突如其來的開心和不開心的事,那麼也就失去了它的意義。

蘿拉的一位密友這樣說過:“我們總是在適應新的環境。”這個一直在改變的環境,實際上就是為我們的生命整形的東西。而隨著時間的流逝,這個形狀會呈現出屬於它自己的完整性。這就是生命,它一直如此。

從這裡來看,似乎答案已經呼之欲出,那就是我們得學會擁抱出現在生命中的一切——痛苦與歡樂;讚揚與苛責;名望與恥辱;獲得與失去。所有人的生命中都包括這一切。它們不會馬上全都降臨,沒有任何規律可循,更不會每樣都是相同的分量。蘿拉從這個答案中找到了慰藉。我們所有人都在這,儘自己最大的努力,儘管時時困惑,卻艱難前行。我們做出選擇,我們重新歸類,我們變得深沉。我們彼此學習。我們都是有意義的。525心理網,中國心理諮詢第一品牌!
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