男人早上做1件事易致癌

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小張是一家計算機軟體公司的職員,每天從早到晚都坐在電腦桌旁,一坐就是一個上午。最近,他尿路反覆感染,到了醫院經向醫生詳細詢問,才知道是憋尿惹的禍。

尿液滯留最易引起炎症

在節奏日益加快的現代都市,許多年輕人為適應激烈競爭的工作環境,或迫於工作壓力等原因,憋尿是常有的事。很多人都有賴床的壞習慣,特別是週末早晨醒來後,即便有尿意也不願起床,想多留在被窩裡一會。

憋尿對身體危害很大。尿路感染尿液中往往有少量細菌和有毒物質,尿液久貯膀胱,有利於細菌生長繁殖,容易引起膀胱炎尿道炎等尿路感染。很多前列腺炎患者大多有經常憋尿的習慣,這樣做還能向上蔓延到腎臟,甚至損害腎功能。

經常憋尿膀胱也很受傷

憋尿容易導致膀胱發生破裂。憋足尿的膀胱,其壁非常薄,患有膀胱結核膀胱憩室的病人,可能發生膀胱自發性破裂。一般人在憋尿的時候,也容易在跌跤、撞碰等外力作用下發生膀胱破裂。

經常憋尿,膀胱內的括約肌和逼尿肌會時刻處於緊張狀態。如果憋尿時間過長,停留在膀胱內的尿量不斷增多,膀胱內的壓力持續增高,久而久之就會發生排尿困難、排尿不暢、漏尿、失禁等膀胱頸梗阻症狀,給病人造成痛苦。

國外有研究資料表明,排尿次數與膀胱癌的發病率有著非常密切的關係。排尿次數越少,患膀胱癌的危險性就越大,因為憋尿增加了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間。美國科學家的研究報告顯示,有憋尿習慣的人在今後患上膀胱癌的可能性,要比一般人高出3~5倍。

高血壓冠心病人最忌憋尿

專家提醒說,日常生活中養成良好的習慣,以下幾點一定要注意:

1.有了尿意就排空。尤其提醒“憋尿族”朋友,不要讓它長時間有過重負荷,有尿意時一定要及時排尿。

2.需要長途乘車的人或司機、售票員等工作人員,在上車之前一定要先去一趟廁所,把尿液排空。

3.在平時,要儘量調整好自己的工作、休息時間,別讓膀胱總是超負荷“工作”,避免長時間憋尿,養成多喝水、勤排尿的好習慣。

另外,憋尿還有可能引起生理和心理上的緊張,可能會使高血壓病人血壓升高,在高血壓和心臟病發病率較高的冬天,這是非常危險的。

冠心病人還有可能出現心絞痛、心律失常的症狀,有誘發中風和猝死的危險。因此,有高血壓及心臟功能不好的人,特別是中老年人,更不要憋尿,以免出現意外。

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