副乳怎麼消除?抹胸裝的尷尬!

類別: 健康

  穿抹胸裝露一把小性感,是不少姑娘在參加晚宴的時候的小心機。不過抹胸裝除了考驗肩部線條、乳房大小、手臂纖細,還有一個小細節你要注意,那就是讓人尷尬的副乳

什麼是副乳?

副乳是指人體除了正常的一對乳房之外出現的多餘乳房,一般在腋前或者腋下,也有發生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股溝等部位。

副乳的形成原因:

一、跟遺傳和家族史有關

正常情況下,胚胎髮育至第9周時,除胸前區的一對乳腺始終能保留並繼續發育外,其他部位的均退化、消失,但有些人她們多出來的那些乳腺卻沒有退化掉或者退化不完全,繼續殘留下來,那麼,她們在出生後就形成了多餘的乳房了,這就是我們說的副乳,當胎兒出生後,殘留的副乳一開始可能隱匿起來了,所以我們肉眼看不到。

但是,隨著身體的發育,到了青春期後,尤其是在妊娠期、哺乳期,人體內的激素髮生了很大的變化,之前殘留下來的乳房便慢慢地長大形成了腫塊,有的甚至還會分泌乳汁。

二:後天肥胖或穿衣不當

由於乳房是由脂肪和乳腺管組成,,在外力壓迫下可以移位。有些女性在選擇內衣上,為了能擠出乳溝,常選一些偏小號的內衣,有的為了追求時髦經常使用無肩帶、半罩式內衣,由於胸罩過小,鋼圈、罩杯相對包覆性不足, 長時間擠壓,久而久之就把乳房周邊的乳脂肪外擠了,乳腺就會朝沒有包覆到的腋下發展,於是“副乳”便出來了。

怎麼消除副乳:

(1)勤於胸部按摩,可採取捏與推的技巧。身體直立可以看見腋下到胸部之內凹或突出部分,在內凹的部分,左胸用右手中指和大拇指適當的力量反覆捏,右胸則相反;對於突出部分,握拳以指關節的力量,將突出的副乳由外向內推。

(2)利用啞鈴鍛鍊。將身體立正站直,正握啞鈴於腹部前方,與身體平行後拉起啞鈴至下巴處,然後再放下至原處,做15至25次,稱為一輪,每日做三到五輪。

(3)穿著適合自己的內衣。選擇能夠完整包覆的內衣,這是預防副乳產生的首要步驟!已經有副乳的話,你的內衣選擇更應該注意:以側邊加高及加寬、可以完整包覆整個胸部為原則,或是具有矯正效果的調整型內衣。

   你有副乳嗎?副乳大多數其實都是因為我們的日常行為習慣不恰當而造成的,想要消滅副乳,可以通過按摩、手臂訓練和選擇合適的內衣,達到副乳脂肪轉移或者燃燒的效果。


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