“喝”掉黑眼圈的祕方,你願意嘗試嗎?

類別: 健康

黑眼圈令很多MM煩惱不已,於是有很多MM不惜花重金購買各種各樣的眼霜,其實從黑眼圈與人體各方面的機能息息相關,有些時候只要稍加註意你的飲食,就可以很好地調理。

當歸土雞湯

原料:土雞、當歸、花生仁、紅棗、黑木耳、薑片。

1、將土雞切塊,用清水洗淨備用。

2、鍋內加清水燒開,倒入雞塊焯掉血水後撈起。

3、將焯好水的雞塊放入高壓鍋,加水(水沒雞肉約1公分的量),加入薑片,當歸,花生仁,黑木耳一起燉。

4、高壓鍋氣閥響約40分鐘即可關火,食用時加入鹽、胡椒、雞精調味即可。

美容功效:可消除血虛所致的黑眼圈兒。

洋蔘豬血豆芽湯

原料:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生薑2片,鹽少許。

1、將所有材料用清水洗乾淨。

2、西洋參和瘦豬肉切成片狀,生薑去皮切片。

3、瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。

4、然後放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次。

美容功效:可養神、補血,清除黑眼圈。

黑木耳滾豬肝湯

原料:黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。

1、先將黑木耳用清水透發,洗乾淨,備用。

2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核,備用。

3、加入適量清水於煲內,先用猛火煲至水滾,然後放入黑木耳、生薑和紅棗,繼續用中火 煲一小時左右,加入豬肝,等豬肝熟透,便可加鹽調味。

美容功效:黑木耳滾豬肝湯,性質平和,經常食用,可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。

枸杞豬肝湯

原料:枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。

1、清水洗淨枸杞子。

2、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。

3、豬肝切片,生薑去皮切2片。

4、先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。

蘋果生魚湯

原料:蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。

1、生魚去鱗、去鰓,用清水衝淨魚身、抹乾。

2、用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生薑去皮切片,紅棗去核。

3、瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾。

4、然後加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。

美容功效:預防黑眼圈的出現,防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

以上這些湯可以很好地幫助MM調理黑眼圈,完全可以嘗試著去做哦!

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