性格決定健康:5種性格更易得病

類別: 健康

性格不僅決定交往的物件,適合的工作,朋友的型別,它還能決定你的身體健康。美國生活科學網總結指出,5種性格的人最愛生病。

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1、自我防禦型

這種性格的人總對別人疑心重重,充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為“居心叵測、不懷好意”。這樣的人很可能發展成心臟病患者。

研究表明,對別人懷有敵意、處處提防的人內心承受更多的壓力,從而導致體內一種叫C3的蛋白質含量驟升,該蛋白質和心臟病、糖尿病有很大關係。

2、自暴自棄型

如果你的生活沒有目的,那麼你的生命也隨之縮短。《身心醫學期刊》最近一項研究表明,有強烈生活目標的老人在未來5年內死亡的機率降低了50%。另一些研究也顯示,有目標的人壓力激素水平、免疫系統和心臟健康都有較大改善。

3、煩躁緊張型

神經經常處於高度緊張狀態、不停地擔心並且意志消沉的人,要比同齡人過早地離開人世。一項針對1800名男性長達30年的調查顯示,煩躁不安的人最易通過吸菸安撫心態,但是這樣短暫的緩解和香菸造成的長期危害相比,並不值得。

4、焦慮不安型

焦慮好比給大腦戴上了一個“緊箍咒”。一遇到擔心的事情就會發作。研究表明,舉止成熟大方、性格開朗的人相對於焦慮者患痴呆的機率大大降低。

5、壓力重重型

長期的壓力會增加患心臟病、高血壓流感和代謝綜合徵的機率。另外工作升遷並不見得是好事,因為你的精神壓力隨之升高,而看病時間卻越來越少。

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