吃榴蓮的好處和壞處

類別: 健康

雖然榴蓮果肉聞起來氣味非常的濃烈有一些發臭,但其實吃起來是非常香的,很多人剛開始接觸會忍不住掩鼻,但是接觸之後會逐漸愛上這種水果,那麼吃榴蓮的好處和壞處有些什麼呢。老話說一隻榴蓮三隻雞,吃榴蓮雖然有不錯的好處,但是也有一些內容是需要注意到的,這就需要仔細瞭解一下吃榴蓮的好處和壞處。

榴蓮的好處

根據科學測定,榴蓮果肉中富含豐富的營養價值。其中澱粉含量佔11%、糖佔13%、蛋白質佔3%,另外維生素C、果胺和多種微量元素等含量都十分豐富。在榴蓮的原產地馬來西亞,當地人在生病的時候,或者婦女在生產之後,都用榴蓮來補養身子,還用榴蓮果殼煮骨頭湯飲用。在泰國還有一句人們熱愛榴蓮的諺語:“榴蓮出,紗籠脫”。也就是說姑娘們寧願脫掉裙子賣掉也要買榴蓮來吃,可見當地人對榴蓮的喜愛。

除了補充身體營養之外,榴蓮的好處還表現在它的藥用價值方面。榴蓮其味甘無毒,可以治療宮寒、急性痢疾等症。古籍對榴蓮的藥用功效是有記載的:“止渴解煩、安神益氣,令人悅澤”、“補中益氣,令人不飢,輕健”。除了榴蓮果實之外,榴蓮樹的汁液和葉子也能夠入藥,起到消腫解毒的作用。

榴蓮果肉中含有一種叫做蛋白水解酶的物質,在臨床醫學中已經作為抗水腫和消炎的藥品。在平時,如果身體出現炎症,例如支氣管炎、視網膜炎、肺炎等,都是可以吃榴蓮果肉進行緩解的。這是因為蛋白水解酶能夠改善身體體液的迴圈,緩解炎症和身體水腫。

雖說榴蓮的好處非常多,對於身體的健康很有益,但是並不是人人都能夠食用榴蓮。

1、糖尿病人、高膽固醇血癥患者應忌吃或少吃。這是因為榴蓮中含有大量的糖分,而且膽固醇含量較高,會對患者造成不利的影響。

2、榴蓮不能與酒同食,這是因為酒精會與榴蓮果肉中的一些成分發生毒性反應,造成人體中毒。

3、榴蓮屬性熱而滯,所以患有感冒、咳嗽、喉嚨幹痛,以及體質陰虛等患者都不宜食用榴蓮。特別是一些老年人更應該注意,榴蓮的果汁粘稠,容易阻塞咽喉,所以老年人應該儘量少吃榴蓮。

4、由於榴蓮不好儲存,摘下後隔一晚味道就會變差,過兩三天就會爛掉。所以買來的榴蓮應該儘快食用。

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