洗臉用冷水好還是熱水好?

類別: 健康

洗臉用冷水好還是熱水好呢?有人說冷水好,因為它能收縮毛孔,使皮膚更細膩。可又有人說,冷水對皮膚刺激大,反而容易滋生皺紋,還是用溫水比較好。

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觀點一、用冷水洗臉

好處:當皮膚接觸到冷水後,大腦會立刻興奮,並指揮全身各系統加強活動,以適應冷的環境;長此以往,人體的耐寒力會得到提高。用冷水洗臉,還可刺激臉部皮膚及鼻腔裡的血管收縮,不但增加皮膚彈性,還可預防感冒。冬天用冷水洗臉洗手可以鍛鍊兒童對冷刺激的靈敏反應,提高身體對冷空氣的適應能力,起到預防感冒的作用。

壞處:但在夏天,卻不適合用冷水洗臉,因為人在出汗時,皮下血管擴張,毛孔放大,血液迴圈加快,如果這時突然用冷水澆身,皮下血管會立刻收縮,汗毛孔也隨即閉住,汗腺的分泌也立即停止,身上散熱的渠道便堵死了,體內的熱量不能繼續散發,使人感到皮膚發熱,所以並不涼快,還容易患感冒或其他疾病。另外,過冷的水會阻斷表皮細胞營養的運輸,從而使得皮膚缺失營養。

觀點二、用熱水洗臉

好處:熱水洗臉能夠幫助毛孔擴張從而徹底的清除皮膚上的髒東西。

壞處:過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜,易使皮膚鬆弛,毛孔增大,導致皮膚粗糙,產生皺紋;另外,如果油分洗掉過多,也會加速皮膚的老化。

觀點三、冷熱交替

好處:先用溫熱水清洗臉部,再馬上換涼水,這樣交替幾遍,可使毛孔反覆擴張收縮,增加皮膚彈性,延緩皺紋生成。

壞處:毛孔並不像門窗一般,想什麼時候開啟就開啟,想什麼時候閉合就閉合,冷熱交替很容易導致面部紅血絲現象,對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。

以上三個方法各有優劣,但是用什麼溫度的洗臉水,還是得根據不同膚質作選擇。油性皮膚和混合膚質的人,最好用高於30℃的溫水洗臉,熱水使毛孔張開,更利於深層清潔

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