女星自曝哺乳照 公共場合哺乳應該這樣做

類別: 健康

女星網上自曝哺乳照 稱不應該對喂母乳抱有偏見

7月22日,香港歌手官恩娜在網上晒出一張自己哺乳的照片,附文稱:“和你在一起就是世上最幸福愉快的事情。”其實官恩娜生子後一直堅持母乳餵養,之前還曾因在某酒店更衣室哺乳被投訴及言語侮辱,也沒有改變她堅持母乳餵養的決心,並且還發文呼籲:餵母乳無罪,我們不應該對餵母乳抱有偏見。

公共場合應該這樣哺乳

其實,明星們的這些舉動,給了哺乳媽媽們很大的鼓舞。母乳是寶寶最自然健康的完美食物,現在越來越多的媽媽選擇給寶寶進行母乳餵養,但有時候在公共場合的哺乳行為卻被人認為是“不雅”的行為。公共場合哺乳是一位母親哺餵寶寶的正常行為,我們不應該戴有色眼鏡,而媽媽們也應該做一些有效措施,讓公共場合哺乳不再那麼尷尬。

1.準備好遮擋工具

出門前知道會在公共場合哺乳,媽媽們應該準備好遮擋工具,哺乳巾、大圍巾、薄毯、寬鬆的衣服等都可以起到遮擋作用,以避免公共場合裸露的尷尬。

2.媽媽要做好心理建設

首先媽媽自己要做好心理建設,哺乳是一件極其平常的事情,與性無關,即使條件所限需要在公共場合哺乳,也應該堂堂正正,無需畏首畏尾。有時候即使哺乳媽媽做了遮擋,還是會引來旁人異樣的目光,這時候媽媽的心態就尤為重要。

3.找一個合適的位置

找一個合適的位置是成功哺乳的關鍵。如果你在餐館,挑選靠邊或角落的位置,如果你在酒店、購物中心或者飛機場等熱鬧的公共場所,可以選擇售貨亭的背面。如果需要乘飛機,可以選擇靠窗的座位。如果你清楚目的地,可以讓孩子的爸爸提前偵查地形,為你打前站。

4.繪製餵奶地圖

有網友為“80後”新媽媽們想出了一個點子,就是自制餵奶場所“地圖”,把購物、乘車、遊玩等過程中有利餵奶的“隱蔽地點”作分析和整理,方便新媽媽們在帶寶寶出遊過程中滿足寶寶隨時隨地的“吃飯”需求。

推薦:適合公共場合哺乳姿勢

在公共場合哺乳,合適的姿勢既能讓哺乳過程變得舒適,還能緩解不必要的尷尬,下面就推薦幾種適合在公共場合哺乳的姿勢。

1.交叉搖籃式

這是大多數媽媽都喜歡的姿勢,也是在公共場合最方便的哺乳方式。操作方法:用左側乳房喂孩子,用左手支撐著乳房,然後用右手手掌支撐著他的頸部,不要用手掌託著孩子的後腦,這樣他可能會推開乳房。也可以將哺乳枕墊在孩子下面,這樣能減輕媽媽的負擔。

女星自曝哺乳照 公共場合哺乳應該這樣做

(本文圖片均來自www.thebump.com)

2.搖籃式

這個方式和交叉搖籃式有點相似,但用來支撐寶寶的手臂上和餵養乳房同一側的手臂,與交叉搖籃式正好相反。

女星自曝哺乳照 公共場合哺乳應該這樣做

3.直立抱式

直立抱式也稱直立足球式或考拉式,這種方式需要寶寶坐直,因此比較適合稍大一點的寶寶。操作方法:讓寶寶坐直,跨坐在媽媽的腿上,用同側手臂扶好寶寶,另一隻手託著乳房,行成有效的哺乳姿勢。

女星自曝哺乳照 公共場合哺乳應該這樣做

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