中醫六法教你防治熱傷風

類別: 健康

夏季是感冒的高發季,其主要症狀是發熱,但不會明顯地怕冷,患者雖然出汗多但仍然熱度難減,因此,夏季感冒也稱熱感冒熱傷風。中醫辨證可有效防治熱感冒,從而避免引起其他併發症。

發熱切忌匆忙服藥

中醫認為,天氣炎熱時人體汗毛孔開放,汗液外洩,機體抵抗能力下降,此時受涼會使汗毛孔突然閉塞,熱和汗不得外洩,久而久之熱鬱於人體,進而出現熱感冒。

熱感冒與流感的區別就在於發熱是熱感冒的主要症狀,不會明顯地怕冷。熱感冒常在出汗後熱度依然難減,在沒有引起併發症的情況下,患者不用匆忙服藥,可以用非藥物手段降溫,如臥床將溼毛巾搭在額頭上、擦酒精、多喝水、補充維生素C或者複合B 族維生素等。此外,用中藥解表藥即可解除感冒症狀,如出現高燒、咳嗽可到醫院就診,抗生素應在醫生的指導下應用,不可隨便取用,尤其青黴素一定要到醫院或社群醫療點去注射,以免引起過敏反應。

六法輕鬆防熱傷風

薑糖茶法 用紅糖、生薑、紅茶各適量,煎或泡茶飲,每日1~2 次,連服3~5 天,有良好的防治感冒的功效。

湧泉貼藥法 睡前洗淨雙腳,取一小塊傷溼止痛膏貼在兩腳的湧泉穴,24 小時更換一次,一般3 天可愈。此法對患感冒的老年人療效甚好。

維生素療法 服用維生素C和維生素E治感冒。適量口服維生素C能減輕感冒症狀,而維生素E在人體免疫系統中則佔有重要地位,可有效提高免疫力。

鼻部保健法 約有50%的感冒由鼻病毒引起,由於鼻咽部是最初感染的部位,因此,鼻部按摩能有效預防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼兩側的迎香穴約20~30 次,然後用摩擦發熱的手掌,輕輕按摩鼻尖和鼻翼。另外,每天堅持用冷水洗鼻子,不僅可以清除汙垢和病菌,還能增強鼻孔及整個上呼吸道對寒冷的適應性。

蒸氣吸入法 在大口茶杯中裝滿開水(或在開水中加點醋),口鼻俯於其上,對上升的蒸氣,做深呼吸運動,直至杯中水涼為止,每日數次,特別是對初發感冒效果較佳。

雙掌推腮法 每日起床後,用雙手掌貼在腮頰部,緩緩地以中等力度同時往頭上推移,至頭頂後雙手掌再同時往頭後推到枕部即止。連續做10~40 下。

防暑藥品家必備

從中醫的角度看,夏季防暑一方面要注意飲食,早餐不宜喝冷飲宜吃熱食,這樣才能保護胃氣;另一方面可常備些如下避暑中藥,防止引發熱感冒等病症。

藿香正氣丸(水、散):具有止痛、抗菌及防腐作用。在夏季,外感風寒的患者用此藥最為受益。

人丹:具有清熱解暑、避穢止嘔之功效,是防暑的常用藥。主要用於因高溫引起的頭痛、頭暈、噁心、腹痛、水土不服等。

十滴水:具有祛暑散寒、健胃之功能。同時,它還可外用治療痱子或輕度面板損傷。

六一散:具有清暑利溼、保護胃腸之功效。對於心煩口渴、小便短黃或吐瀉者有良好效果,但陰虛、內無溼熱者及孕婦忌用。

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