你真的會愛孩子嗎? 心理營養勝過天

類別: 心理
心理營養遠比教育更值得父母關注

自從有了寶寶就開始關注各大社交論壇,發現國內家長更為注重是照顧孩子的吃喝拉撒,覺得給孩子好吃好喝就是愛孩子。同時也發現近些年的趨勢:越來越多的家長喜歡通過海淘(海淘就是在國內用信用卡,上國外的購物網站,通過轉運,快遞到國內。)購買國外的經典產品,這些產品囊括了吃、喝、玩、學、穿……總想把全世界最好的東西給孩子。殊不知,其實提供良好的物質並不等於給了孩子全部的愛,把孩子養的健健康康的,不僅是身體營養的滿足,心理營養也同樣重要。

還有的父母從寶寶沒有出生就開始早教,甚至希望自己的孩子三歲背唐詩、四歲練鋼琴、五歲解數學,似乎只有這樣培養孩子才覺得孩子是有未來是有希望,自己才對的起他。殊不知,超前的教育會給寶寶過大的心理壓力,時間久了會開始厭學,逆反人生。

前面提到的案例是父母因為愛孩子才做的,但是通常會賠進去父母很多的時間、金錢,更剝奪了孩子歡樂的成長,造成心理上的缺失。說到心理營養,有的家長可能會問,他們小小的心靈有什麼需要關注的嗎?其實孩子從一出生就沒有照顧好心理營養,一直處於匱乏狀態,那麼很有可能他會一生都會去尋尋覓覓,直到找到能夠滿足那個確實的心理營養為止。

心理營養遠比教育更值得父母關注——Psy525.cn



當看到這篇文章的時候,可能孩子錯過了出生之後,按照年齡階段該給予的最初的心理營養。但是不要就此放棄閱讀文章的權利,因為本文的年齡跨度一直從0歲-7歲。

首先,我們先來用三個標準來判斷孩子的營養是否充足,是否匱乏。

一、情緒是否穩定(嬰幼兒時期就能看出來,是否會有突然發飆的情況);

二、人際關係方面(年齡較大時,在13~15歲才能真正顯現),覺得別人拒絕他,不喜歡他,存在以下三種情況:

1、不能出錯,屬於完美主義,與人交往馬上會產生焦慮

2、不能冒險,感覺自己能力不夠;

3、怕被拒絕,被拒絕會產生很大的情緒或憤怒;

三、是否有行為偏差(有不可處理的情緒嗎?)。

80%心理營養不夠的孩子會有以上某種行為或全都會有,不是什麼人都可以給孩子心理營養,但所有父母都可以提供給自己孩子心理營養。當心理營養足夠的話,生命的本能是快樂的、有活力的、有責任的。

那麼應該如果給孩子心理營養呢?筆者想根據年齡和大家一起探討。

第2頁:無條件接納和生命中的至重

0-3個月,嬰兒最需要的心理營養是:無條件接納和生命中的至重

孩子剛剛來到這個世界上,對於世界是陌生的、好奇的。作為父母無論孩子醜或美、健康或疾病、男孩或女孩,既然生下來就要接受,並且無條件的接納。每次看到“棄兒”的訊息筆者非常氣憤,大人可以有苦衷可以無辜,但孩子是無辜的。我們做的只有接受並且當做至親。那麼怎麼來解釋這兩個心理營養呢?

1、無條件的接納。這種接納是父母對孩子作為一個人的接納而非行為的接納。當嬰兒哭了、餓了、渴了、冷了、熱了、便了……需要有人呵護的時候給予及時的呵護和照顧;嬰兒需要抱;需要身體的接觸;需要援助、安慰,這樣的接納產生很大的生命意義和價值,生命的存在被無條件接納。

2、NO.1 Inlife(生命中的至重):這種至重是雙向的,孩子生命中的第一個重要的人是母親,母親分泌乳汁供給生理營養,分泌苯體氨,讓母親會很願意提供給孩子一切,在媽媽的眼裡,孩子是那麼的完美和可愛。憂鬱症的產婦不能分泌苯體氨,對孩子的愛是理性的愛。對於孩子,此時此刻是父母生命中最重要的人。——525心理網



當這些心理營養不能得到滿足就成了渴望,成年後將尋尋覓覓“生命中的重要之人”對他無條件接納,把他當做生命中的至重……因為生命力需要渴望來滋養,渴望是全人類共有的。

如果缺失這方面的心理營養,孩子長大後可能會早戀,也可能會有孤獨症,因為他需要通過找到那個人讓自己心理完整。筆者也建議單親家庭的爸爸或者媽媽要格外地給孩子更多的心理營養,因為親情的缺少,在一定程度上是滿足不了一個健康孩子的心理營養。

有足夠的安全感面對分離

4個月至3週歲,嬰兒最需要的心理營養是:建立安全感階段。

當你的孩子發現媽媽不在身邊,會找柔軟的東西來代替媽媽給他安全感,如果處理不好會發展為戀物症,只要沒有偏差行為是可以接納的;還有的孩子咬手指是焦慮和安全感不夠的表現,不要用對抗性方法制止,而是提供給孩子心理營養。

而這個階段的幼兒最需要的心理營養是安全感,其實在3歲前心理上並不獨立,母親建立與孩子的安全感。

想要成功地為孩子建立安全感,需要父母做到兩方面。首先是經常陪伴孩子的母親。媽媽要學會放手。如果媽媽捨不得放手那麼孩子從內心是恨媽媽的。這個階段對媽媽的挑戰是:願意放手,與孩子分離。媽媽越焦慮、害怕,孩子越不敢分離,他需要吸收足夠多安全感才能面對分離。然後是家庭的穩定和諧,主要是父母關係的穩定,儘量不要再孩子面前爭吵,讓孩子感受到父母和他是一體的,和諧的。

當這個需要沒有滿足,一生將尋尋覓覓一個重要他人填補……成熟的依附關係是:即使感到傷心、難過、痛苦,但心理有足夠的安全感面對分離。

想要成功滿足這種心理營養,媽媽是最關鍵的環節。因為從心理上,媽媽始終不會相信孩子會離開他的事實。其實孩子的生長髮育過程無時無刻不在提醒著媽媽:長大以後,我到獨立。第一次,剪掉臍帶,放棄媽媽給予營養的途徑,開始自己通過哭,尋找食物。第二次,爬。離開媽媽的抱抱,想自己想要去的地方努力爬。第三次,走。當自己能站起來獨立行走,滿足感到了頂點,奠定了孩子敢不敢冒險,對於陌生人會減少焦慮,而增加互動的興趣。第四次,自己開始穿衣服鞋子,需要自由。第五次,知道分開,並且和媽媽再見面時候,會說想媽媽,愛媽媽。如果母親的情緒是穩定的,並接受事實,那麼孩子就能自然而然走過這個分離期,很有安全感。



現實生活中,有很多粘人的女生,或者小心眼的男生,主要是小時候心理營養缺失,導致日後結婚,兩個人分開後,開始害怕分離,開始懷疑對方。這就是成人階段承受不了分離的人,說明其4個月到3歲這個階段心理營養沒有得到滿足,沒有建立足夠的安全感,所以有分離的焦慮。因為這個階段是孩子獨立自主,以情相系的分化階段,越沒有安全感的人,因為害怕分離就越會控制。

第4頁:爸爸成為最重要的人



4至5週歲,最需要的心理營養是:有爸爸在 找模範



如果說媽媽給了我們生命,那爸爸就是讓生命更加健康茁壯成長的力量。4歲時,孩子開始喜歡與父親互動,從父親的眼神、語言裡獲得肯定、欣賞和認同。肯定孩子是很重要的,自我概念是人類最重要的,與父親關係不好不一定沒自信,但與父親關係好的孩子的自信心一定好。如果父親能在性別認同方面做好,那麼成年後的女兒會很有女人氣質,而兒子會很有男子漢氣概。




作為父親,建議您為孩子做以下三件事:

1、告訴孩子:我相信你有能力處理自己的問題;

2、如果你需要,我會幫助你,我一直在這裡,但什麼時候需要幫助的自主權在你身上;

3、你可以做錯事,我是允許的。因為我知道你會在錯誤中獲得學習和成長。

6至7週歲:孩子需要重要他人做模範,讓孩子認知、學習生活的態度和方法,對於孩子不能教你懂得的,而是做你做的,這個階段孩子會尋找重要他人做模範,這個模範可以幫助他解決生活中遇到的難題和困惑。

當孩子的世界中,不在只有媽媽,也不再每天追著喊媽媽的時候,說明他已經和你徹底分離,成為了獨立一個人。和爸爸的交流可以得到自信,找到模範,可以得到正確的做事做人方法。

不管你看到文章的時候你的孩子有多大,只要他可以被稱為孩子,那麼任何時候不算晚。滿足一個孩子的心理營養沒有時間的限制,只要有耐心,孩子就可以獲得足夠的營養。但是在做心理營養的同時,對孩子不做以下三件事:1、不傷自尊,自尊低會有很多防禦行為;2、不羞辱孩子,羞辱傷害靈性;3、不增加孩子的焦慮,不給孩子壓力,不威脅、恐嚇。只給孩子做心理營養。


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