孕中期常見的心理問題如何應對

類別: 育兒

  認為自己在這個時期很穩定,一般不會出什麼問題,不一定非去醫院檢查了。為了確保自己和胎兒的健康平安,最好少活動,就連家務活都不敢插手了。丈夫、家人和朋友一直過度呵護,孕婦的心理依賴性增強了。雖然距分娩時間還有一段時間,但孕婦已開始感到有壓力了。

  孕中期一定要定時體檢,不可在心理上過分放鬆。因為孕中期也可能會出現妊娠高血壓綜合徵和貧血等症狀,因此,一定要按時到醫院接受檢查。

  積極活動,適當地活動、做一些用力平緩的家務、正常上班,可增強孕婦的肌肉力量,對日後分娩有一定幫助,可振奮精神,對於保持穩定、健康的心理狀態大有益處。

  作產前準備,對分娩隱約產生恐懼時,學習一些分娩知識,並和家人一起為未出世的寶寶準備一些必需品。這樣,會使孕婦心情好轉,對分娩從恐懼逐漸變為急切的盼望。

  避免不良刺激,應避免讓孕婦聽到胎兒畸形、損傷及死亡的事情,避免對心理造成不良刺激。

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