“冬病夏治”讓“伏氣”變成“福氣”

類別: 健康

從農曆小暑至立秋的31天時間被稱為“伏夏”季節,這是一年中氣溫最高、陽氣極旺的時候。每到這個節氣,也是很多人最難熬的日子,那麼到了三伏,我們需要做些什麼才能安度三伏天呢,或者是未雨綢繆能夠為以後的半年打下基礎,少生病更健康呢?我們採訪了東城中醫醫院的張良臣、姜淑芳、景子琳等專家,從專業角度解答疑難問題,教您如何巧度三伏,健康整個夏天。

有很多人聽到冬病夏治,會懷疑地說,冬天的病夏天怎麼能治呢?這不是八竿子打不著嘛!隔著好幾個月呢!其實這是大家不瞭解中醫,從中醫的角度來講,春夏養陽,秋冬養陰。而在三伏這個季節,利用大自然陽氣升發的機會進行“冬病夏治”,完全可以減少一些冬天疾病的復發。那究竟什麼是冬病夏治呢,冬病夏治究竟有什麼好處與禁忌呢,在以下內容中您都將看到。

“冬病夏治”效果更佳

在生活中,相信很多人都有這樣的經歷:一到冬天,像是慢性支氣管炎哮喘咽炎胃病、風溼等一些老毛病就會復發。但到了夏天,這些冬季的老毛病症狀就會減輕不少。很多人對這個情形不是非常瞭解,以為自己的病有所好轉,還會在夏季隨意在地板上睡覺或打赤腳,貪食冰冷的飲品、水果。這樣的朋友到了冬季的時候就會發現,原本以為夏季已經好了的那些毛病又找上了自己,更有甚者可能還病情加重了。很多人掉以輕心說這是“老毛病”了,夏天就好些了,其實不然,這些都是一些頑疾,在中醫上習慣性地稱之為“冬病”。這樣的疾病因其病理特點屬寒症,根據中醫陰陽調和的理論,夏天的時候會有所緩解,而且治療的話效果也會更佳。這種冬天的病夏天治療的方式,在中醫學中稱之為“冬病夏治”。

中醫理論講的是陰陽五行,“天人一體”。認為“人與天地相參,與日月相應”,“一體之贏虛,訊息皆通於大地”。因此人體的陽氣與自然生物的陽氣相接,季節的變化直接影響到人的健康,中醫將之概括為“六淫”。其中,寒為“六淫”之首,主指體內陰盛陽衰,抵抗力明顯下降,寒邪入侵引發的疾病,其發病時間,以冬季為主或在冬季加重。

《素問・陰陽應象大論》中說:“陰盛則陽病,陽盛則陰病。”說的是陰陽的對立失調,就會導致疾病的發生,也就是說季節的變化直接影響到人的健康。“冬病夏治”療法是我國傳統中醫療法的特色療法,結合天灸療法,在人體的穴位上進行藥物貼敷,以鼓舞正氣,增加抗病能力,從而達到防治疾病的目的。

貼三伏貼已成市民習慣

每年到了三伏這個季節,肯定是最熱的,可每到這個節氣,北京的不少中醫醫院就排起了長長的隊伍,這個時候扎堆看中醫究竟是為了什麼呢?原來這個節氣是最適合“冬病夏治”的時節。細問之下您會知道這些人是奔著“三伏貼”來的。

這三伏貼是什麼?讓老百姓這麼趨之若鶩,為此我們採訪了東城中醫醫院肺病科的張良臣主任醫師。張主任告訴我們:“其實三伏貼這個東西由來已久,是依靠中醫春夏養陽的理論而來的,最早的時候應用於一些呼吸道疾病的治療,屬於內病外治的方法。這種療法清朝年間就有了,那時候也叫天灸,用於治療過敏氣喘過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、經常反覆性感冒等疾病。”

中醫認為,只要在一年當中最炙熱的3天,在背部的特定穴位貼上膏藥,到了秋冬就可以輕鬆告別過敏氣喘老毛病,而經過歷代中醫師的實踐證明確實有其療效。其實三伏貼的原理就是依靠夏季陽氣的升發原理,養陽祛病。根據中醫辨證理論,三伏天是一年最熱的日子,在這個日子將具有相應治療作用的中草藥製成膏劑,貼敷在病人的背部相應穴位上,使藥物由皮膚進入穴位經絡,再通過經絡氣血的執行到達腑臟,調整機體內在平衡,增強機體的免疫力。這種方式需要有準確的貼敷時間,即每年每伏的前三天,每一伏貼三次,以皮膚有燒灼感為度。也是目前開展最為廣泛的冬病夏治治療方法之一,這也就是前文所說到的,為啥一到這個季節,中醫院的門前就排起了大長隊。


堅持貼敷效果顯著

盛阿姨是三伏貼的忠實粉絲,她告訴我們,“人老了,病也多了,但是很多病吧,也不是那麼嚴重,都是些慢性病,生活中注意一些就好了,可是我有哮喘,一到冬天就犯得很嚴重,後來知道了三伏貼,就一直堅持下來了。”

“我以前也貼,但是因為那時候住的地方離中醫院遠,是有一搭沒一搭地貼。後來搬到和平里這邊,離得近了,第一次來東城中醫醫院的時候,大夫知道我這幾年不是堅持在貼,就告誡我說,這個要連續貼,至少三年連起來,才能發揮它最大的功效。我就記住了這幾句話,那以後每年都過來貼,去年的加強貼我還過來了呢。”

“這幾年貼下來,感覺真的和以前不一樣了,原來到了冬天我是捂得嚴嚴實實,生怕受個風寒啥的,夏天空調也吹得少。可最近幾年好多了,就是不那麼容易感冒了,原來特怕感冒,一感冒冬天就喘。現在冬天極少感冒,喘的次數也特少,我想跟我這幾年一直堅持貼三伏貼有關係。”

“冬病夏治”需認準病原

冬病夏治有這麼些好處,那是不是所有的人群或者是疾病都適合冬病夏治呢?答案是否定的――不是所有人都適合冬病夏治,這需要在專業的醫院找醫生辨清疾病的型別還有個人體質,才可以放心治療。

舉個簡單的例子,拿胃病來說,有種屬於寒涼性的胃病,這些胃病多屬於慢性胃病,病程反覆週期長,積累下來導致久病脾腎兩虛,脾虛則水谷運化、轉輸功能失常,氣機阻滯;腎虛,特別是腎陽不足,則氣化不利,不能納氣,溫煦全身及固表祛邪的功能減弱,所以在秋冬季節容易發作。所以,根據中醫治脾胃病採取的是“寒則溫之,熱則涼之”方法。選盛夏伏天之時,取“春夏養陽”之意,健脾溫腎,和胃止痛,增強體質,而使來年胃寒涼性疾病少發,或者減輕發作。而另外一種胃熱的情況就不適合冬病夏治的理論,因為這種胃病的患者本身胃熱,而冬病夏治的都是鼓舞正氣,升發陽氣,患者本來就處於一個陽亢的狀態,熱上加熱,胃病不好,反而會更加嚴重。

冬病夏治針對的是一些慢性的、發病原因為寒邪入侵而久治不愈的疾病,對於熱症患者,即關節熱痛、發熱、不怕涼反怕熱等病人,當慎用或忌用。另外,有嚴重心、肝、腎、腦疾病患者、惡性腫瘤患者、嚴重糖尿病患者、嚴重過敏體質者、皮膚長有皰、癤或皮膚有破損者,還有處於疾病發作期(如發熱、正在咳喘等)的患者、孕婦等,應該採取他法,而不是盲目選擇冬病夏治。


冬病夏治方法眾多

其實冬病夏治不僅僅侷限在“三伏貼”的敷貼方面。還有很多的方式可以作為冬病夏治的療法,而且效果也不一定會弱於三伏貼,還是要去醫院找醫生對症施治,找準對自己疾病最佳的療法。以下簡單介紹幾種適用於冬病夏治的療法:

艾灸

灸法一般用的是艾灸,以艾葉為原料,做成艾絨、艾柱和艾條,用艾絨或其他藥物放置體表的腧穴或疼痛處燒灼、溫熨。借灸火的溫和熱力及藥物作用,通過經絡的傳導,以溫通經脈、調和氣血、協調陰陽、扶正祛邪。

刮痧

刮痧是用刮痧板蘸刮痧油按一個方向刮動,刮痧能刺激經絡穴位,使區域性皮膚髮紅充血,出現青紫色出血點,也就是俗話說的“痧”,以改善區域性微迴圈,起到疏通經絡、舒筋理氣、祛風散寒的作用,使人體的神經、迴圈、免疫、排洩等系統興奮起來,加快新陳代謝。

割治

割治方法是把手指的末節正中割開一個小口,摘除少量皮下脂肪組織,並在區域性施行刺激。該方法對於哮喘和消化道疾病有很好的療效。

拔火罐

拔火罐也是冬病夏治的常用中醫方。用拔火罐冬病夏治的原理和刮痧差不多,都是刺激經絡穴位,使區域性皮膚髮紅充血,來疏通經絡祛除寒氣。

中藥內服調治

對於很多對自己所患的病症有詳細瞭解的病人,如果覺得三伏貼的效果慢,可以找具體對症自己的醫生開方劑在三伏及時冬病夏治自己的疾患,如果對症下藥,對於一些寒涼類疾病的冬季復發抑制作用還是非常明顯的。

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