昨天是世界精神衛生日。如今,隨著人們對心理與精神疾病的關注,失眠、“垃圾睡眠”等 睡眠障礙 現象也得到了人們的重視。 人的一生有33%的時間是在睡眠中度過的,睡眠對人的身體健康有著重要影響。研究表示,世界90%的 抑鬱症 患者表現出來的主要症狀就是睡眠障礙,精神分裂、 焦慮症 、狂躁症等患者都會不同程度地出現失眠、“垃圾睡眠”等睡眠障礙現象。 你的睡眠是“垃圾睡眠”還是“優質睡眠”?
2016-10-15
每年10月10日是世界精神衛生日,旨在宣傳普及精神衛生知識,今年的主題為:心理 健康 ,社會和諧。精神疾病是一類嚴重威脅人民健康的疾病。目前,不少人對健康的認識只停留在“只要身體沒毛病就說明很健康”的階段。 世界精神衛生日 你的心理健康嗎? 隨著社會經濟的快速發展和競爭壓力不斷加大,各種壓力超負荷地作用於人們的精神之上,使人們的精神面貌及心理健康面臨著嚴峻挑戰。因此,積極
2016-10-15
廣場恐懼症,又稱為廣場 恐怖症 、曠野恐懼症、陌生環境恐懼症等,它是一種常見的 焦慮症 。 廣場恐懼症患者的表現主要有:害怕出現在廣場、車站等人群擁擠的公共場合,害怕出現在空曠的地方,如操場、草原等;除此之外,廣場恐懼症患者要鼓起很大的勇氣才能正常出門,他們不敢去商場購物,不敢坐地鐵、坐公交,甚至在會議室開會也會感到緊張、焦慮。 為什麼廣場恐懼症患者害怕出現在空曠場合? 正常人可能會對
2016-10-15
據報導,研究人員從1995年開始,對4142名青少年進行了跟蹤調查。調查顯示,被調查者平均每天接觸電子媒體5時41分鐘,其中看電視2小時18分鐘,聽收音機2小時21分鐘,看錄影37分鐘,玩電子遊戲25分鐘。 7年後,被調查者的平均年齡為21。8歲,他們中308人(約7。4%)出現了抑鬱症狀。 研究人員說,抑鬱症狀常常出現在成年早期。社交活動、運動和智力活動都有利於防止出現抑鬱,而花在電子媒
2016-10-15
精神、心理、工作、學習已有影響時,則需要用安眠類藥物干預     據報導90%以上的成年人都有過失眠的情況,但這並不意味著就得了失眠症,也不一定非要用安眠藥物治療。但當失眠持續出現,並已經對身體、治療,不能因過分害怕安眠藥的副作用而讓病情廷誤。要明白長期失眠對身體的危害遠比用藥大得多。只要合理應用安眠藥,其對身體的影響應是利大於弊!     如何合理使用安眠藥就今天我要講的,但願能對你有所啟發和幫
2016-10-15
近幾日,廣州天氣開始轉涼了,身邊好多小夥伴都 感冒 了,辦公室都瀰漫著擤鼻涕的聲音。所以,在看文章的你,一定要注意保暖,彆著涼了哦! 說到感冒,基本症狀就是鼻塞吧!鼻塞是非常難受的,尤其到了晚上,呼吸不暢,嚴重影響睡眠。那麼鼻子不通有沒有什麼好的解決辦法呢? 感冒擤鼻涕會加重症狀 弗吉尼亞大學進行了這樣一項研究,他們先將一滴顏料滴入鼻塞者的鼻腔,然後叫他們開始擤鼻涕,同時對他們進
2016-10-15
秋天是 過敏 性 鼻炎 的高發季 深秋逐漸來臨,天氣也漸漸變冷,如果要問秋天最易發作的病是什麼,那就非 過敏性鼻炎 莫屬了! 過敏性鼻炎是一種發病率較高的常見病,我國過敏性鼻炎患者人數較多,發病率在10%到38%之間。另外,秋天是過敏性鼻炎的高發季,一到秋季,會有病情加重的現象。 為何過敏性鼻炎在秋季易發作及加重? 一到秋天,秋風颳起,氣溫驟降,很多人就開始不舒服,
2016-10-15
針對 普通感冒 開發特異性的疫苗困難重重,其中主要原因是致病病毒很容易變異。然而,最近科學家們找到了能夠針對多種不同突變體毒株的疫苗,而且十分容易生產。 新型疫苗可有效預防普通感冒 該疫苗中含有幾十種不同的鼻病毒,即造成普通感冒的元凶。這一組合能夠將其一網打盡。 通過小鼠與猿猴水平的 試驗 ,研究者們發現該疫苗在注入動物體內後能夠產生針對疫苗中包含的所有病毒的特異性抗體
2016-10-15
兩個億!這是目前我國 脂肪肝 患者的總數。據中國醫師協會發布的資料推算,我國目前有脂肪肝病人群至少有2億人,其中約有10%會發展為 肝硬化 ,其中12.8%3年以後會發展為 肝癌 !可見,脂肪肝,不只是肝臟“發福”那麼簡單! 從脂肪肝到肝癌只需四步 第一步:單純性脂肪性 肝臟是個沉默的器官,早期脂肪肝不痛也不癢,不過,肝細胞裡肥油多了,會使肝臟變得很敏感,身體易疲勞
2016-10-15
肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。《印度時報》11月4日載文,刊出美國、英國、加拿大、印 度和 以色列多位專家總結出的“最傷肝臟的9個殺手”。 1.睡眠不足。如今,很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣,但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是,睡眠過程中,人體會進入自我修復模式,經常熬夜既導致睡眠不足,身體抵抗力下降,又會影響肝臟夜間的自我修復。已經感染 肝
2016-10-15
做皮具生意的老王平時經常要出席各種應酬飯局。在長期的“酒精考驗”中,他已經鍛煉出一身好酒量,每天喝半斤 白酒 都不成問題。一個星期前,他成功簽下一筆大訂單,在慶功宴上三杯白酒剛剛下肚,他已經覺得腳步不穩,一陣陣噁心感隨之襲來,席間的朋友都笑說:“怎麼?王老闆的生意上去了,酒量卻退步了?” 陳女士平時愛好閒來無事在麻將桌上打上幾圈,兩天前在侄女的婚宴上遇到幾位久未碰面的親戚,牌逢敵手,
2016-10-15
什麼是肝炎?肝炎的種類有哪些? 肝炎是肝臟炎症的統稱,根據病因,肝炎的種類主要有 病毒性肝炎 、 酒精肝 、 脂肪肝 、自身免疫性肝炎、藥物性肝炎。下文將對肝炎的種類進行詳細的講解。 1、病毒性肝炎 在肝炎的種類中,被人提及最多的就是 乙肝 。生活中我們所說的肝炎,多為肝炎病毒引起的病毒性肝炎,病毒性肝炎可分為 甲肝 、乙肝、 丙肝 、 丁肝 、 戊肝 等5種型別。其中,甲肝和
2016-10-15
每當我們凝視夜空的時候,我們都覺得它像一塊鑲嵌著閃亮星星的漆黑空間。這種現象被稱作奧伯斯佯謬,雖然它出現在16世紀,但至今依舊引發著一些爭議。它提出的問題是:如果宇宙真的無限而永恆,那麼為什麼我們看到的不是一模一樣的明星,夜晚看到的是漆黑的夜空而非明亮的天空呢? 現代解釋認為宇宙有限,它有年齡並且正在越來越快地擴張。根據愛德文·哈勃在1929年的觀察,宇宙的擴張使得遙遠明星的光變成了人類肉
2016-10-15
“我們平時總說,哎呀,我尿急!其實我們說的那並不是真正的尿急!”張曉鵬解釋說,正常人喝水喝多了自然會有想排尿的感覺,這時會覺得膀胱脹,有點憋,想排尿的感覺一點一點加強,但是還可以憋得住,因此這並不是病理性的尿急。 “病理性尿急是突然出現的,坐那兒前一秒種還好好的,下一秒就突然想上廁所,而且這種尿急很難憋得住,排尿的感覺非常強烈。”張曉鵬醫生將膀胱 多動症 引發的尿急總結為三個特點:突發,強烈,
2016-10-15
小暑節氣過後,高溫、悶熱越來越成為家常便飯。溼熱是夏季主要的致病邪氣,《黃帝內經》有云:“傷於溼者,下先受之”,意思是說溼熱之邪侵襲人體,常會導致身體下部的一些感染。因此,夏季是泌尿系統感染的高發季節。 泌尿系統感染又叫 尿路感染 ,中醫稱為“ 淋證 ”,以尿頻、尿急、尿痛為主要表現。多因感受溼熱之邪,或進食辛熱肥甘而產生溼熱,集結於膀胱,引發淋證。女性因為尿道粗而短,且距離肛門較近,因此是尿
2016-10-15
一項最新研究發現,女性的大腦每個月也許會有輕微的變化,這種變化與她們的生理週期同步。 每個月,女性的身體在能受精和不能受精期間會經歷荷爾蒙波動,影響著這樣的大腦變化。在一項包含了三十名女性的小研究中,研究人員們發現這些雌激素含量的變化也影響著海馬體,大腦的這個區域是記憶、情緒和情感中心。 研究人員們徵集了三十名女性,測量了她們血液中的刺激性含量。這些女性還經歷了大腦MRI掃描,研究人員們
2016-10-15
尿道炎 是泌尿系統中比較常見的一種疾病,患上尿道炎會時時刻刻的影響著我們的身體健康,那麼女姓尿道炎會引起腰疼嗎?想必這是大家都十分關心和在意的問題,所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家介紹一下。 答案是肯定的。專家提示孕婦 尿路感染 十分常見,發病率高達11%,可以發生在妊娠的各個時期。但其中部分患者朋友僅表現有腰痠不適,並無其他症狀,容易被人忽視。其實,尿路感染及早診斷和及時治療,絕大多
2016-10-15
臨床上,很多人都說自己有“尿頻”,可是仔細一問,他們說的尿頻,並不是真的尿頻,而是正常的“尿頻”。下面我們就看看正常的幾種情況: 1、飲 水過多 :有些人飲水較多,喜歡喝茶,由於進水量增加,通過腎臟的調節和過濾作用,排尿次數增多,便出現尿頻, 尿量 亦增多,。在吃 西瓜 、喝 啤酒 等後也容易出現。 2、季節因素:夏季由於出汗等排洩出一部分液體,所以尿量少,排尿次數少;冬季由於出汗少,
2016-10-15
根據芬蘭的一項最新研究得出,那些在懷孕期間服用抗抑鬱藥物的女性,生出來的孩子語言失調的風險會增加。 在一項持續14年的研究中,研究人員發現,那些目前在懷孕期間得了抑鬱症並且服用抗抑鬱藥物兩次以上的母親,生出來的孩子,相比那些不服藥但仍然得了抑鬱症的母親生出來的孩子,得語言失調綜合徵的風險要高出37%. 而相比那些沒有得抑鬱症並且不需要服藥的母親生出來的孩子,他們得語言失調綜合徵的風險則要高出6
2016-10-15
早洩 一個讓男性難以啟齒的話題,讓很多患者背上了沉重的心理負擔。不及時的治療,往往病情會惡化。南方醫科大學南方醫院泌尿外科主任醫師趙善超提醒大家,應及時發現症狀,儘快到正規醫療機構就診,千萬別因“面子”,丟了健康。 不必過於糾結於射精時間問題 什麼是早洩?很多人認為早洩就是性生活時射精過快。趙善超表示,這個觀點沒錯,但並不全面。他解釋,目前,全世界範圍內,不同的組織機構對早洩的定義不盡相
2016-10-15
專家:南方醫科大學南方醫院泌尿外科教授、主任醫師 趙善超 “偉哥”化學名為 枸櫞酸 西地那非,商品名萬艾可,是治療 勃起功能障礙 (俗稱 陽痿 ,英文縮寫ED)的常用藥物。但不少人對它的認識和使用存在一些誤區,這裡給予簡要的說明和澄清。 “偉哥”是“春藥”嗎? 南方醫科大學南方醫院泌尿外科教授、主任醫師 趙善超介紹,“偉哥”不是“春藥”,服用後不能直接引發或者提高性慾,只有在性刺激下
2016-10-15
近日,24歲的患者張浩(化名)和妻子抱著3個月大的新生寶寶,攜父母岳父母等全家10餘口人,一早從老家雲浮趕到南方醫科大學珠江醫院,排隊掛上泌尿外科方平副教授的號。此行如此全家出動卻並不是為了看病,而是為了當面向方教授道一聲感謝! 張浩的孩子剛滿3個月,一家人溫馨而甜蜜。然而,近兩年前,準備與女友小蘇(現在的妻子,化名)結婚的他在老家醫院做婚前檢查時,卻發現自己雙側睪丸偏小,有多發性腫塊,做精液
2016-10-15
Bruno Geyer是法國弗朗什-孔泰大區Rougemont Le Chateau村的一名熱情花商,過去十五年來他一直在用澆花水壺裝飾他的花店。最近,他那花店的牆壁和屋頂上已經掛了800個澆花水壺,旁邊的山坡上甚至也到處是澆花水壺。 在穿過Rougemont Le Chateau的時候,你很難錯過Bruno Geyer的特別商店。就算色彩鮮豔的鮮花和外面的攀緣植物沒有出賣它,那麼澆花水壺肯定會
2016-10-15
網友病例:19歲男生參加徵兵體檢,卻因肚子大不能當選。小夥到醫院檢視才得知,腹部腫大是因為腎臟積水形成。日前,小夥在醫院接受了右腎切除手術,被切下的腎臟足足有5公斤重,是正常人的40倍。“我肚子比普通人要大一些,醫師就給我做了彩超。”彩超檢視發現小江的雙 腎積水 ,其間右側腎臟無窮,佔有了大多數腹腔。小江的身體狀況顯著不符合入伍規範,但擔任的軍檢醫師仍是將其送至市醫院做進一步確診。確診成果顯示,小
2016-10-15
日前,陳女士和女兒吃過 火龍果 後,竟然出現了“尿血”的症狀,嚇到趕緊往醫院跑。經過 尿常規 檢查,兩人都很正常,問題到底出在哪裡呢?醫生詢問具體情況後,表示這是因為她倆吃了紅心火龍果導致的。另外還有 桑葚 、 甜菜 、 紅莧菜 、 西瓜 、 紫薯 、 番茄 等,都有可能引起排洩物變色。 紅心火龍果裡面含有大量的花青素,它是一種天然的色素。當我們人吃了東西后,身體裡面許多沒用的東西,就會通過尿
2016-10-15
花150元掛到一位泌尿科名醫號 看病1分鐘拿到一張寫了一串電話號碼的小紙條 最近去醫院採訪,聽說了一位諸暨張女士的求醫故事。 大多數人一天喝水1500-2000毫升,兩次尿尿間隔2小時以上,每天白天上廁所次數在8次以內,夜間約1次。而這位諸暨張女士每天尿尿40多次,苦不堪言。 輾轉求醫多年,病不見好轉。前兩個月,她慕名找到我省一位泌尿科名醫。但令她意外的是,名醫只聽了一分鐘,便拿了一張小
2016-10-15
白領和司機是 前列腺炎 的高發人群,專家介紹,久坐不動、長時間憋尿及菸酒過度等都是患 泌尿 系統疾病的主要原因。 30歲的蔡先生從事 外 貿行業,最近,公司接了幾個大單,他常在電腦前加班熬夜,一坐就是十幾個鐘頭。這種工作狀態一直持續了將近一個月,直到前天他和同事終於將所有的工作全部搞定,為此老闆還特意聚餐慶祝。餐後,喝了許多酒的蔡先生又和幾個同事去看夜場的《變形金剛3》。 在電影放映時,為了
2016-10-15
厭倦了和平民共享社交媒體空間的勢利富家子弟,現在可以註冊世界上最貴的專用社交網路。它甚至可以用他們的名字命名每個月僅需一千美元(摺合人民幣6724.7元)。有什麼理由不去喜歡它呢,對吧? 如今,任何有智慧手機、平板電腦或者膝上型電腦的人,都可以上網並在世界上最受歡迎的社交網路上免費註冊賬號,並將自己的生活展現在網路上。這種包容性讓社交網路變得如此受歡迎,但它也讓想要博關注、腰纏萬貫的勢利眼
2016-10-15
來自湖南的小夥阿強(化名)終於告別相伴他33年的尿布,在南方醫科大學 珠江醫院 泌尿外科 劉春曉 教授的幫助下,重塑新膀胱,徹底走出終生尿布裹身的惡夢,迎來全新的生活。 四萬分之一的不幸 膀胱長在肚皮 外   33年前,阿強出生在湖南衡陽一個小村莊。出生時,阿強的父母詫異地發現孩子腹壁非常薄,呈半透明狀,3天后腹壁破潰,露出粉紅潮溼的粘膜。嚇壞了的阿強父母第一次從縣醫院 醫生
2016-10-15
亞芳活潑開朗,小娣乖巧可人,筆者在 珠江醫院 泌尿外科病房看到這兩位清秀標緻的花季少女時,完全想不到兩週前她們還是男兒身。 粗心父母 花季少女原是少年郎 2010年7月,南方醫科大學珠江 醫院 泌尿外科劉春曉教授一天之內連續接診了兩位特殊的患者。這兩名眉目清秀、皮膚白皙的少女――個是來自粵北的亞芳,17歲,一個來自粵東的小娣,15歲,外表、說話聲音看起來都和普通少女沒什麼兩樣。然而問到
2016-10-15
根據 Co.Exist 網站的報導,一項研究將為你喝汽水上癮的習慣正名。冰冷氣泡帶來的感覺比溫暖但沒有氣泡的水更加能讓人恢復精神。來自費城莫奈爾化學感官中心的研究人員們表示,冰的蘇打水是止渴的最佳方式。他們的研究被髮表在 《公共科學圖書館期刊》 上。 為了研究哪種口感最能改變人們口渴的這種感覺,研究的主要作者Paul Breslin帶領著同事們調查了一百人。他們讓這些人在十二小時內不吃不喝
2016-10-15
75歲老李四年半前因 前列腺增生 進行了手術治療,術中因不慎損傷了膀胱括約肌造成 尿失禁 。從此這個問題困擾了他多年,每日只能靠成 人尿 不溼維持生活,每天得更換十六七塊,給他及家人的生活帶來了極大不便。 尿失禁指患者尿液不由自主地從尿道流出,多因精神因素、神經系統疾病、分娩、外傷等引起,尤其在大笑、咳嗽、打噴嚏運動時出現小便不自主流出。尿失禁是任何年齡及性別都可發生的疾病,但以老人和女性為多
2016-10-15
在人類追求健康的道路上,可謂無奇不有。在喝 綠豆 湯、吃 茄子 等成為“過去時”的養生手段後,“尿療”儼然有盛行之勢。日前有報導稱,時下有個名為“中國尿療協會”的組織,裡面不少人通過喝尿治好了 甲亢 等各種病症,該協會會長稱,全國有近10萬人痴迷尿療。對此,多位專家指出,“尿療”毫無科學依據。 現象 廣州也有“尿療”組織 尿療,顧名思義,即指通過喝人的尿液治病。在網上對“尿療法”的介紹中
2016-10-15
親愛的山寨LV翻蓋機: 我從未停止對你的尋覓。我不知道在美利堅的茫茫人海里還能否再次邂逅你,但我不願放棄我的信念。我不禁想象終有一日我將攬著你奢華閃耀的機身邁入布魯克林的各大酒吧,盡情揮灑驕傲放縱。我毫不懷疑我倆將淹沒於世人豔羨的目光。我夢想著在一次與友人緊張的談話中,突然手指輕挑,翻開你的明亮螢幕,最後假裝因要接電話而離開。我的朋友們無不將妒火中燒,只恨他們沒有一部能帶來如此戲劇效果的
2016-10-15
每年6月份最後一週,是世界尿失禁周。尿失禁是一種以尿急為特徵的症候群,其發病率非常高,我國部分地區開展的流行病學調查顯示,尿失禁發病率為18%~53%不等,45歲已生育女性中 壓力性尿失禁 發病率高達40%。 為此, 南方醫科大學南方醫院 泌尿外科副教授吳�M特意向39健康網投稿一篇,讓大眾瞭解如何遠離尿失禁。 下面是投稿全文: 門診,遇到一年輕女孩來詢問有關尿失禁的治療。 開始我非
2016-10-15
隨著飲食結構的精細化, 肥胖 人群不斷增多,再加之憋尿、生育等因素導致 尿失禁 患者逐年增多,尤其是有過生育史的中老年女性中尤為突出。近日,西安交大二附院泌尿外科主任種鐵受邀,通過熱線形式為讀者解答了泌尿系統疾病的相關問題,現將精彩內容摘錄如下。 問:我87歲了,患尿失禁2年多,晚上起夜好幾次,白天 坐著 也憋不住,外出的時候只好悄悄地墊上“尿不溼”,每天要更換3~5次,請問這該怎麼治療呢?
2016-10-15
一位英國的野生動物攝影師用盡畢生經歷,通過自己的鏡頭為人們展示了深海的黑暗世界,同時揭開了這些深海原居民的神祕面紗。 這位攝影師名叫David Shale,現年70歲。他用照片向人們展現了深海生物的獨特魅力,在此之前,僅有極少數的人類見過它們的真面目。 Shale先生來自英國德文郡,雖然他的主要攝影物件是櫛水母之類的,但是隨著英國科考船的航線,他的腳步已經遍佈挪威甚至是美國東海岸。 如
2016-10-15
在慢性 膀胱炎 、慢性腎盂 腎炎 、慢性 前列腺炎 等 尿路感染 疾病發作時,患者會選擇一些抗生素類西藥來 治療 ,雖然作用快,但是由於尿路感染疾病的治療 週期 較長,而抗生素長期反覆使用會產生耐藥性。 患者感染的途徑不同,治療方法也各有差異,患者應到正規醫院進行診療,確定病因後,在 醫生 指導下選擇適合自己的藥物進行治療,以確保對藥物療效、耐受性和安全性的多種需求。 自感 無 症
2016-10-15
尿道損傷 的臨床表現,視其損傷部位、程度以及是否合併骨盆 骨折 和其他內臟損傷而定。單純尿道損傷,全身症狀較輕,如伴有 骨盆骨折 ,可發生 休克 。 尿道損傷治療首先應糾正休克,然後再處理尿道損傷。治療尿道損傷的基本原則是引流尿液。 尿道損傷引流尿液治療在嚴格無菌和滿意麻醉下如能順利插入導尿管,說明尿道的連續性尚完整,如血腫和 尿外滲 不嚴重,則保留導尿10~14天以引流尿液並支援尿道,等待
2016-10-15
前列腺炎 是目前最常見的疾病,由於 前列腺 的部位特殊,位於腹腔 內 部,在剛開始 發炎 時,症狀非常輕,很多人都不在意。而男性朋友們一旦出現排尿不適、 尿頻 、 尿急 、 頭暈 、 乏力 、 多夢 、 失眠 、射精過早症等不適的症狀,那麼可能是患上了前列腺炎,要及時的去醫院檢查,以免貽誤病情。除了藥物治療 外 ,下面教您一箇中醫艾灸治前列腺炎的方法: 艾灸取穴: 可取會陰穴、腎俞、命門、關
2016-10-15
慢性 前列腺炎 為成年男性常見的泌尿系統疾病,其臨床特徵是會陰部墜脹疼痛,小便不利,尿道口流出乳白色黏液。一般分為 慢性細菌性前列腺炎 和 非細菌性前列腺炎 兩種,有人將 前列腺 痛也歸於本病中。發病年齡集中在20~50歲之間。 中醫學 無 此病名,根據症狀歸屬於“淋濁”、“白濁”、“ 尿精 ”、“ 白淫 ”等病的範疇,若併發 前列腺膿腫 ,則稱為“懸 癰 ”、“穿檔發”。 一、病因病機
2016-10-15
人衰老的一個典型變化是起夜次數多了,這比任何部位的變化都更能準確地提示你老了, 因為小便多是中醫 腎虛 的症狀,如果從西醫原理上看,腎臟血管豐富,人體平臥時,腎臟內負擔了比直立時更多的 血液 ,一旦腎功能有所減退,尿液就會明顯增多,平臥的夜裡尤其明顯,而人衰老的同時,腎臟的功能也會減退。 腎臟的功能之一就是濃縮功能,因為從進化角度看,人是從水生進化過來的,進化為陸生的一個變化就是人能儲存水分了
2016-10-15
在現代社會這個高壓力時候,現在很多女性 腎虛 的問題越來越嚴重,女性腎虛容易導致 流產 ,那在飲食上面有什麼食療方可以給腎虛的女性進行補腎養腎呢?下面大家一起來看看補腎的食療方吧! 人們一般說到腎虛,都想到這是男人的“專利”。其實女性也容易腎虛,女性腎虛會出現 性冷淡 、 不孕 、 月經失調 以及白帶清稀、胎動易滑等症狀。專家推薦兩道食療菜餚: 鹿茸 枸杞 豬腰 子湯:鹿茸10克,枸杞
2016-10-15
腎虛 的人要怎樣養腎?腎虛要怎樣來強腎呢?有沒有什麼小妙招可以幫助腎虛的人進行養腎強身呢?下面跟著小編一起來找尋養腎強身的小招數吧! 中醫裡常說春養肝,即春天養生的重點在 肝上 。但是,中醫同時也認為人體的五臟六腑是一個整體,肝和腎之間有相生關係,治療肝病可以先調腎。所以,春天也要常做補腎功課。 中醫說腎是人的先天之本,腎不僅有主水液代謝的作用,還能主骨、生髓,與人的生長髮育、生殖有密切的關
2016-10-15
腎是女人美麗與健康的發源地。如果 腎虛 了,就會出現一系列衰老的現象。青春期腎虛可 初潮延遲 ,月經稀少;成年期則 不孕 不育、性慾淡漠,提前 絕經 ;更年期易發生 骨質疏鬆 、 心臟病 變等。腎虛,讓女人不再美麗,眼睛不再明亮,讓各種女性生理問題提前報到, 乾燥綜合徵 趁“虛”而入。 科學補腎,讓女人“腎”氣凌人,迴歸健康。這裡介紹幾種藥物補腎的方法: 1. 六味地黃丸 ,此方既補腎健
2016-10-15
腎虛 如何補? 腎虛體徵:夜尿頻多、精力不濟、腰痠腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、 耳鳴 耳聾 、發落齒搖、易患 感冒 、四肢畏寒怕冷。 補腎仍舊是男性的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀,飲食進補應以補腎固陽,養血固精為本。 進補原則:對於腎虛的男性,進補應多吃魚、蝦、牡蠣和 韭菜 等食物。這類食物富含蛋白質、 牛磺酸 、 精氨酸 和鋅,動物的鞭和甲
2016-10-15
A.男人 腎虛 如何補? 補腎仍然是男性冬補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、 耳鳴 等症狀,冬季飲食進補應以補腎固陽,養血固精為本。 進補原則:對於腎虛的男性,冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和 韭菜 等食物。這類食物富含蛋白質、牛 磺酸、 精氨酸 和鋅,動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季應該多食用一些偏於 溫熱 性非常是能夠溫補腎陽的食物,適當攝入營養
2016-10-15
腎虛 的女性在飲食上面應該怎樣來調理呢?腎虛的人在日常飲食上面可以怎樣來調養呢?下面我們一起來看看吧! 以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的最佳食物,有腎虛的女性不防試試,效果不錯的。 豆蔻 奶汁 將 芹菜 、 青蔥 切成細絲,與四杯 酸奶 或奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。 芹菜 蛋羹 將芹菜300克少洗淨,
2016-10-15
腎不好、 腎虛 的人要多吃什麼食物呢?什麼食物能達到補腎的效果呢?腎虛、腎不好的人在飲食上面應該多注意哪些問題呢?下面大家一起來看看腎虛的人應該多吃什麼食物吧! 腎不好的人,會有許多飲食禁忌,那麼到底該吃什麼,不吃什麼?中醫五行學說認為,五色中的黑色與五臟中的腎臟相對應,黑色的食物可入腎,起到補腎的作用,因此,患有 慢性腎炎 等腎臟疾病且中醫辨證為腎虛的朋友,可以適當增加一些黑色食物的攝入,如
2016-10-15
大家都知道 山藥 具有健脾補腎的功效。那下面就跟小編去看看 腎虛 人士要怎樣吃山藥,才能達到補腎的功效與作用吧! 冬天,許多家庭都離不開山藥,山藥的模樣貌不驚人,土褐色的外皮,外形呈較細的圓柱狀,肉白而堅,咀嚼時口感微酸發黏。不過“藥不可貌相”,據古籍記載,多食山藥有“聰耳明目”、“不飢延年”的功能,對人體健康非常有益,而民間也流傳山藥對於調理生理能力、病後虛弱體質、婦女產後調養、小孩強健體魄
2016-10-15
中醫認為:“腎為先天之本”“腎藏精,主生長,發育,生殖”,“腎主骨,生髓,通腦”,“腎主納氣,腎主水液”“腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活力。如果 腎虛 了,就會出現一系列衰老的現象。 提示:女性的一生中的各個階段均可出現腎虛,幼兒期腎虛可發育遲緩;青春期腎虛可 初潮延遲 ,月經稀少;成年期則 不孕 不育、性慾淡漠,提前 絕經 ;更年期
2016-10-15
現代這個 腎虛 的問題越來越嚴重,不僅男性,女性也是腎虛的狀況越發嚴重。那在日常生活中應該怎樣來補腎呢?要怎樣認識腎虛,從而達到健腎強身的效果呢?下面就一起來認識補腎的那些誤區吧! 40-50歲左右的男性和女性,特別要及時補腎養腎,正確養腎補腎。只有保養身體,預防疾病,才是中老年人群后半生 健康 、幸福及長壽的重要基礎。 40歲前,長期體力透支、壓力過大,易導致身體失調;40-50歲,腎 中
2016-10-15
腎虛是一箇中醫概念,包括腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛等,而不是指西醫的腎炎、腎盂腎炎一類疾病。不少人以為,要糾正腎虛,非得依賴藥物不可,這是十分片面的。其實,調動人體自身功能的補腎方法很多,現介紹兩種: 摩腎腰:腰為腎之腑,刺激命門、腎俞穴有助於增強腎氣。命門穴位於後背第二腰椎棘突下,與肚臍同一水平處;腎俞穴位於命門穴兩側旁開各一寸五分。除可用指壓直接點按命門穴外,還可將兩手掌對搓至手心熱後,分別放
2016-10-15
儘管很多人不願承認,但 腎虛 騷擾的人群真的越來越多。曾經人們一度以為腎虛只是男人的專利,可顯現女性腎虛者也大大上升, 許多 白領女性更是腎虛重點攻擊的目標…… 1. 脫髮 增多 你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮,可是最近它是否漸漸乾枯稀疏,失去光澤?最好的洗髮護髮用品,一星期一次的專業護理,挽救不了你頭頂的尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。 2
2016-10-15
講到 腎虛 ,大家都會跟男人的性功能聯絡在一起,所以許多男性將補腎作為他們生活中的追求。但是你知道嗎中年男性護肝比補腎更重要哦! 都說男人“三十而立”,這“三十”既是事業的“黃金點”,也可能是健康的“轉折點”。每天上班如打仗,一刻不敢放鬆;下了班還有無數應酬看不到頭……健康就在這樣的夜以繼日中,逐漸離他們遠去。在6月17日“父親節”來臨之際,本版特請專家從飲食出發,為廣大男性的健康“提個醒”。
2016-10-15
大多數人以為只有男性才會有 腎虛 狀況,男性才需要補腎。可是你知道女人也是需要補腎的,女人為什麼會腎虛呢?女人腎虛的原因有哪些呢?女人腎虛需要怎樣補呢?下面大家一起來看看女人腎虛有哪些原因吧! 據報導,全世界每年有25000名女性發生 急性腎功能衰竭 ;每4個女人中就有一個感染過不同程度的腎臟疾患;而男性的 腎病 發生率僅為1/100。 其實,“男怕傷肝,女怕傷腎”,這句俗語早在千年前就揭示
2016-10-15
腎虛是男人最怕的問題之一了,男人得了腎虛怎麼辦?男人得了腎虛可以吃食物來補一補?下面我們來看看男人腎虛可以吃什麼食物來提高腎功能吧! 墨魚亦稱烏賊魚、墨斗魚、目魚等,屬軟體動物中的頭足類。其肉、脊骨(中藥名為海螵蛸)均可入藥。李時珍稱墨魚為“血分藥”,是治療婦女 貧血、血虛經閉的良藥。墨魚是一種美味海鮮,營養豐富,每百克墨魚肉含蛋白質13克,脂肪0.7克,碳水化合物1.4克,鈣14毫克,鐵0.
2016-10-15
現代男性最怕的就是 腎虛 了,那有什麼好方法可以治療預防腎虛呢?下面跟著小編來看看健腎強身的 按摩 法吧,男人千萬要保護好腎,不要讓自己得了腎虛哈! 要想腎精充盛、腎氣健旺,保健按摩是一種有效的方法。這裡介紹幾種健腎強身簡易按摩法。 ●揉丹田 丹田位於肚臍下一寸至二寸處,相當於石門穴位置。方法是將手搓熱後,用右手中間三指在該處旋轉按摩五十至六十次。能健腎固精,並改善胃腸功能。 ●按腎俞
2016-10-15
要說男人最害怕什麼詞,“ 腎虛 ”恐怕是其中之一。現如今,滿世界的廣告都在宣傳“十男九虛”、“腎虛就要補腎”,使不少疲於生計的中年人,只要有點腰膝痠軟的症狀,就把它歸罪於“腎虛”,有些人甚至四處搜尋補腎保健品。下面就跟著小編來看看腎虛有哪些誤區,以及腎虛應該怎樣補吧! 剛剛過去的“3・15”前後,多個城市的消委會曝光,多種補腎、壯陽類藥物或含有西藥活性成分,或存在虛假宣傳。在今年“兩會”上,全
2016-10-15
腎虛 是一種常見的疾病,那腎虛的人平常要注意哪些生活習慣呢?在日常生活中有哪些不好的習慣影響著你的腎功能呢?下面我們來看看關於腎虛的那些事! 腎臟被稱為人體的“清潔工”,它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。但日常生活中的不當習慣或行為會成為“蠶食”腎功能的“殺手”。近年臨床不斷髮現,長期大劑量服用防己、厚朴、青木香、天仙藤、關木通等中草藥,以及長期服用或大劑量服用 去痛片 、消炎痛、 撲熱
2016-10-15