小人兒:大腦進入迅速增殖期   胎寶寶現在仍然很小,甚至還不如成人手掌大,但是從牙胚到指甲,他已發育俱全,身體的雛形已經構造完成。   另外,胎寶寶還有了完整的甲狀腺和胰腺,不過它們還不具備完整的功能。這兩個腺體的形成對胎寶寶來說意義非凡;甲狀腺可分泌甲狀腺素,甲狀腺素是維持人體代謝的基礎物質;而胰腺分泌胰液和胰島素,幫助消化,並調節全身生理機能。肝臟在此時也開始分泌膽汁,為將來消化奶中的脂
2016-05-31
1.不要接近峨眉山的和尚。(燒香就是燒錢) 2.不要接近嶗山的道士。(要求捐的香火錢數目不小) 3.不要買九寨溝的犛牛肉。(牛肉賣出天價,好多是馬肉) 4.不要買三峽船上的玉器珠寶。(因為買過後多不知為何種材質) 5.不要在西雙版納參加“搶親”遊戲。(洞房就是“陷阱”) 6.不要在西安的古玩一條街購買古物。(多以假亂真) 7.不要在大理購買所謂“老鄉”的便宜珠寶
2016-05-31
產後的休養對於每一位媽媽來說都是至關重要的,因為產婦在分娩後,身體是極為虛弱的,身體的各項機能也大不如從前。為了更好的恢復到之前的身體狀態,不給以後的疾病留下隱患,產褥期需要注意很多要點,包括穿著方面。    1.產婦的著裝要點   *孕婦經歷分娩後,身體會變得虛弱,抵抗力也隨之下降,所以穿衣服時可以比平時多穿一點,但也不要穿的太多,以適度為宜,尤其是夏天,天氣本就炎熱,如果穿的太多太緊會非
2016-05-31
美國空軍的F-22A“猛禽”戰鬥機是目前世界上唯一的現役第五代隱身戰鬥機,技戰術效能比第四代和四代半戰鬥機有著跨代的優勢。目前,F-22A的基地都位於美國本土和夏威夷,包括弗吉尼亞州朗利空軍基地、佛羅里達州廷德爾空軍基地、內華達州內利斯空軍基地、加利福尼亞州愛德華茲空軍基地、阿拉斯加州埃爾門多夫空軍基地和夏威夷州的希卡姆空軍基地。至於在關島安德森、沖繩嘉手納、韓國烏山、德國施龐達勒姆等空軍基地的F
2016-05-31
一天,鄉文化站小王下鄉找素材。來到小陳莊一看,街心有三間小破房,有點抗日戰爭年間的味道。小王想,房子這麼舊,裡面住的人歲數也小不了,歲數不小,故事一定不少,進去看看。 小王進了院子就喊:“有人嗎?”屋裡有人答話:“誰呀?”小王說:“鄉里的。”說著,就進了屋。到屋一看,炕上坐著個瞎老太太,看樣子得有八十來歲了,一臉的皺紋。小王自我介紹:“我是鄉文化站的,想跟您打聽點早年間的事。”老太太說:“好啊,
2016-05-31
一般來說哺乳期會有一段時間的閉經,即因為哺乳而帶來的月經暫停現象。但是凡事都有意外,也許你正處在哺乳期,因為寶寶你會忙得忽視了很多細節,其實哺乳期也是有可能懷孕。下面來看看有哪幾個方法可以辨別你是否在哺乳期懷孕了。   在哺乳期間你也有正常的月經週期,因此,這個時間段也是有懷孕的可能性。持續而正常的母乳餵養通常是可以防止身體排卵,這樣可以防止懷孕。儘管如此,意外還是有可能會發生。如果你在這個時候
2016-05-31
在日常行車中,很多司機對於一些線的理解並不深刻。認為有一些線或者標示是不允許的意思。實則不然,有很多線都是可以走的,但是有規定。今天就給大家說說。 左轉彎等待線 很多朋友在過左轉彎等待線的時候,心理都會有恐懼。因為怕被攝像頭拍下來,說自己闖紅燈。 其實,在一條路上,只要直行的綠燈亮起了,左轉彎車輛就可以行駛到等待線位置,等待左轉彎方向綠燈,然後通過! 紅燈可以調頭嗎?
2016-05-31
刮痧是中醫治療身體疾病、緩解身體疲勞的一種手段,可以起到疏經活血等多種保健作用。重慶夏天炎熱潮溼,再加上經常爬坡上坎,年輕白領工作類壓力大等因素,許多重慶市民喜歡用刮痧來緩解疲勞。那麼,人人都適合刮痧嗎?它有哪些需要注意的呢?一起來了解一下。 刮痧雖好但並不是人人皆宜 過度飢飽、過度疲勞、 醉酒 者都不可進行刮痧:過度飢飽的時候,血液都會全部集中到胃部進行消化,會導致身體其他部位缺血,因
2016-05-31
據報導,《 柳葉 刀》雜誌(《The lancet》)刊登的文章指出,攝入最小量的鹽對 健康 沒有任何益處,甚至在一些情況下會導致因心血管系統疾病死亡的風險。 “控制鹽的攝入量能夠輕微降 低血壓 ,但是也會導致一系列其他後果,例如導致一些激素水平的上升。這些不良後果常常抵消掉由血壓降低帶來的正面效應。這對患有 高血壓 疾病的人來說是一個重要資訊。”――加拿 大麥 克馬斯特大學的專家安德烈
2016-05-31
美國佛羅里達州立大學的科學家在《美國 高血壓 雜誌》發表文章指出,吃 西瓜 可明顯降低 肥胖 及超重者在靜息狀態及低溫環境下的血壓。研究表明,肥胖及超重人士在服用西瓜萃取物後,動脈及心臟血壓都降低了。 “這是因為西瓜中含有抗高血壓成分的瓜氨酸,瓜氨酸在人體內變為 精氨酸 ,然後在血管內皮細胞一氧化氮合酶催化下轉變為血管擴張劑一氧化氮,促進全身血液迴圈暢通。”武警總醫院心血管內科副主任馬東
2016-05-31
夏天要 防曬 ,這是必備常識,但是,很多人的 防曬霜 抹錯了。正確的塗抹方式是,先用防曬霜之後再用護膚品或者其他化妝品。 太陽光中的紫外線,能穿透雲層,落入人間的有UVA、UVB兩種,UVA主要破壞皮膚的 膠原蛋白 和彈性蛋白,能使皮膚老化、鬆弛,出現皺紋。UVB則直接作用在細胞DNA和角化細胞上,會把皮膚 曬傷 和曬黑。通俗來說,UVA會使皮膚老化,UVB會把人曬黑。 UVA是全年存在的
2016-05-31
都說手是女人的第二張臉,一定要認真呵護,如果我們讓它長期暴露於髒空氣和陽光下,再加之經常接觸冷水卻用心呵護,它可能會漸漸的黯淡無光。 一、深度手護方案 1、使用深度清潔口者喱清潔手部。 2 、 使用去角質按摩膏去除手上老化角質。 3 、 用熱毛巾敷5分鐘。 4 、 將具有保溼滋潤功效的精華素或深層修護功效的手膜敷在手背及手腕上。 5 、 如果使用的是精華液,那麼稍
2016-05-31
吃水果對皮膚好,每天攝入200-400克的水果效果最好,要怎樣吃才能發揮出水果的營養價值呢?俗話說:上午水果是金,下午水果是銀,傍晚水果是銅,晚上水果是鐵。所以上午吃水果對人體最好,也能發揮營養價值,產生有利人體的物質。 1、早上宜吃的水果:蘋果、梨、葡萄 70%的疾病發生在酸性體質的女性身上,而蘋果是鹼性食品,吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動產生的酸及魚、
2016-05-31
皮膚保養是愛美的女性的第一要務,她們總會購買各種功能各異、不同牌子的護膚品日夜塗抹,生怕漏掉一個步驟就會讓肌膚變差。然而,物極必反,護膚品並非多多益善,如果護膚過度,不僅不能讓皮膚變好,反而會損傷肌膚。要想避免皮膚保養過度,女性要注意避免5大誤區。 混用不同型別的美白產品 不同品牌、不同系列的美白產品成分不一,若是混用不當,成分間無法相互相容或是相輔相成,則容易致使美白無效,或是導致肌
2016-05-31
經常我們聽到明星們天天用敷 面膜 來保養皮膚,可是專業人士卻告知,面膜不能天天敷,到底面膜能不能天天敷呢? 1、不能天天做面膜 千萬不要天天敷面膜,過度保養,時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發炎,引發 粉刺 和痘痘。要知道一味的依賴面膜,過度頻繁使用不會讓你的膚質真的變好,反而會對皮膚產生一種負擔。 2、皮膚保養要注重 清潔 時間不斷流失,肌膚的角質也在堆積,在沒有
2016-05-31
女人的懷孕期間皮膚會變得很差,這都跟體內的激素變化有關,但是她們怕護膚品傷害寶寶,所以一般是會避免用護膚品的。其實孕期也是可以護膚的,但是需要記住一些技巧。 技巧一、孕期要用孕婦專用 洗面奶 孕婦能用洗面奶嗎?當然,但前提必須是安全的孕婦專用洗面奶。原生態無新增的孕婦專用洗面奶是第一選擇,可避免普通洗面奶中化學成分對胎兒的危害,同時針對性解決孕期肌膚常見的乾燥敏感、色素沉積、多油
2016-05-31
在我們的印象裡, 小蘇打 是一種化學物品,平常可以用來烹飪。但其實它的作用不只是烹飪而已,還可以美容護膚,而且效果可是相當的好哦!小蘇打到底有哪些美容功效呢? 小蘇打的作用?1、去角質 小蘇打有著非常好的幫助肌膚去除死皮和角質的作用,具體使用方法是:將適量的小蘇打與溫水調和,攪拌成泥狀,然後塗抹在乾淨的 面部 皮膚上,並輕柔按摩,可以起到去除皮膚的角質和死皮的作用,效果很好哦,你不用再
2016-05-31
脣膏 只能用來 滋潤 脣部?不,它還是萬能的化妝工具呢?不僅能卸妝,還能給眉毛定型。快來看看怎麼使用吧! 脣膏的作用1、卸眼妝 眼部肌膚脆弱,眼部的妝容也並不容易卸得乾淨徹底,更有的美眉大大咧咧,每次卸眼妝都是馬馬虎虎,這可不行哦。如果你嫌用 卸妝油 卸妝太麻煩,不妨來試試脣膏吧。小小的脣膏用起來十分方便,對於卸掉眼部妝容,效果也是棒棒噠。 具體用法:用棉籤蘸取少量的脣膏,塗抹在眼部
2016-05-31
夏天汗多,排洩也多,這時應該更加註重保養。那麼,對於每天忙於工作的男人而言,夏天養生吃什麼好呢? 1、 番茄 番茄紅素可清除前列腺中的自由基,保護前列腺組織。這種天然類 胡蘿蔔 素主要存在於番茄、 西瓜 、葡萄柚等紅色食品中,一個成年人每天食用100�D200克番茄,就能滿足身體對番茄紅素的需要,而熟番茄更容易被人體充分吸收。 2、 大蒜 另外,其實大蒜也是非常
2016-05-31
專家介紹:杜鵬,北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任醫師、副教授、醫學博士、碩士研究生導師、北京醫學會泌尿外科分會青年委員 擅長:泌尿腫瘤外科各種微創手術,如 腹腔鏡 腎癌 根治、腹腔鏡腎部分切除、腹腔鏡 前列腺癌 根治、腹腔鏡腹膜後淋巴結清掃、腹腔鏡膀胱全切及腹腔鏡腹股溝淋巴結清掃等手術 出診時間:週一上午、週四下午 (健康時報駐北京大學腫瘤醫院特約記者 劉 晨 北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任醫
2016-05-31
有調查統計,中國30~40歲的人群中59.1%人患有頸腰椎病。而對於經常伏案工作的男性朋友,應該要時刻注意腰椎 健康 。對此,小編給你們推薦了幾個鍛鍊腰部的小動作,大家快快學起來吧! 晨起活動腰部 熟睡一夜後,肌肉、關節都會因沒有運動而不太靈活,腰椎間盤也因為一晚上的放鬆,吸收了水分而膨脹僵硬。此時,如果彎腰比較低會對腰椎間盤產生較大的壓力,讓神經受到擠壓。晨起最好活動一下腰部,做做前後
2016-05-31
現在男人的身體越來越差,除了生活飲食的原因之外,工作環境也是主要原因。雖然你們正處於事業拼搏期,但是隻有保證好身體,以後才能享受拼搏後的豐碩果實。因此,男人養生一定要摒棄這三大習慣。 夜貓族 有不少男性都屬於“夜貓”族,夜深人靜,正是他們工作和玩樂的好時光,或電腦前奮戰到凌晨,在網路裡遊蕩,或泡吧、唱K、蹦迪……其典型代表人物如廣告人、IT人士、夜班司機、24小時便利店員工等。 專家指
2016-05-31
今天是世界無煙日,你是否一直想戒菸卻沒有成功?你是否想逃離香菸的魔爪?那就趁這一天開始戒菸吧,為了讓大家能更輕鬆的戒菸,小編推薦幾個最有效的戒菸方法。 1. 在朋友或者家人面前公開戒菸 一些過去曾吸菸的人有過戒菸打 賭的好經驗,其效果之一是公開戒菸,並爭取得到朋友和同事們的支援。而且還有有所承諾,如再次抽菸就怎麼樣,看見抽菸一次怎麼樣等等。男人都好面子,這樣對戒菸也可以起到輔助作用,相信
2016-05-31
“只有當上父親,男人的生命才完整”相信這是所有男人的心聲。然而,做父親也是男孩向男人的轉折。但基於這個轉折,你要面對哪些問題你可知道? 經濟壓力從2變成3 寶寶出生後,爸爸們第一想到的就是經濟問題。以前是兩個大人生活,現在多了個小孩。可誰都知道小孩的開銷可比大人的大得多,這樣算起來就不止兩個人啦!每個月到手的工資還是沒有變,可往外流的機會多得多。 對策:錢不夠用的原因,一種是經濟來源不
2016-05-31
在性愛過程,大多數女性都會把自己放在被動的一方,這不僅會讓男人感覺到累,而且也無任何新鮮感。所以,為了完美的性愛,女性也是需要作出一些表現的,但是絕對不能做以下幾件事。 一、對身體不自信 自信是性慾“發動機”,但很多女人會在性愛中擔心自己的身材,甚至因此不願脫光衣服甚至拒絕性愛。調查顯示,性愛中男人對女性身體的贅肉並沒有給予太多關注,同時豐滿些的女性更易引起男人的慾望。建議女性多健
2016-05-31
夫妻過性生活時,從雙方性興奮開始到射精結束,正常情況下,持續時間大約5-15分鐘,當然,每對夫妻的身體情況,性生活習慣等並不相同,就是同一對夫妻,每次過性生活的具體情況和環境條件等也不一樣,因此,每次性生活的持續時間到底多長才合適,很難定出一個標準。 有人認為,每次過性生活持續時間越長,越能獲得性滿足,這種看法並不科學,性生理研究表明,一次性生活的時間持續得很長,對雙方的身體都是不
2016-05-31
有些男人往往很想訴說自己的煩惱,但卻沒辦法說出口,比如陰毛稀少使他們感到很難堪,甚至不願意到公共浴池或游泳池去。其實人的第二性徵有多種表現,它們出現的早晚和先後順序難免有所差別,沒必要存在一種盲目的自卑感。 那為什麼有的男人陰毛會稀少? 陰毛是第二性徵之一,陰毛的生長是雄激素刺激陰毛生長受體後的結果。青春期發育後,男性的陰毛不僅逐漸增多,且呈男性典型菱形分佈,而女性陰毛的生長是雌激
2016-05-31
接吻是一種親密的舉動,也是表達愛意的一種方法,它也是兩人親熱的重要組成成分。有些夫妻接吻能達到好幾分鐘,而有些夫妻卻有些抗拒,這是為什麼呢?可能就跟這些細節有關。男女接吻要注意什麼呢? 接吻要注意什麼?1. 不要一成不變 改變親吻的節奏和姿勢,可以增加吻的趣味性,讓伴侶沉迷其中。親吻時尤其忌諱保持一個姿勢不變,這不但會引起壓迫疼痛,還易讓人生厭。 接吻要注意什麼?2. 嘴
2016-05-31
這是近年來有關性諮詢的郵件和電話中頻率十分居高的問題。由於長期以來對性知識的封鎖使不少人對此一無所知,一旦瞭解之後則獲益非淺,不過,由於傳統性觀念的束縛,他們還不免有些擔憂:嘴、肛門與生殖器“哪碼和哪碼”的事也“混為一說”,似乎是有傷風化。讓許多男女難以接受,甚至無法容忍,但更多的人則是處於將信將疑、期待有關專家以科學的態度,給他們以一種可信的結論。為此,我認為的確是很有必要就口交和肛交問題擺上桌
2016-05-31
舒馨:您的臨床經驗很豐富,那麼您覺得究竟是男性的性問題多呢?還是女性的多呢? 馬曉年:無論從我們的性醫學科臨床實踐或熱線電話諮詢中來看,男女之比都是5:1左右,連出版社統計的我主編的《男性學諮詢》和《女性學諮詢》銷售量也是5:1左右。但我並不認為男性的性問題就比女性的問題更多、更嚴重。首先,男女之間性生活出現矛盾時,應該說是這個婚姻的性關係出現了問題,而不是男女某一方出現了問題,所以受害
2016-05-31
性交造成生殖器損傷的情況是較少見的,即使發生也多因生殖器存在潛在的異常。但話又說回來了,性傳播疾病的發生多與生殖器損傷有關,因為損傷才使病原微生物得以進入患者體內,當然這種損傷是輕微的,往往是肉眼難以發現的。我們這裡談的可都是非常明顯的損傷。 1、尿道炎 激烈的性交往往使某些男子發生尿道炎,特別是患者具有包莖、個人衛生差、或女方有陰道炎時。尿道會有觸痛,有時有尿痛,通過顯微鏡檢查和
2016-05-31
很多人認為便祕沒有什麼了不起,只是個生活習慣問題而已,往往都不注重調整,長期受此困擾。更沒有考慮到便祕還與性功能相關。其實在門診就醫中,因便祕使夫妻生活受到嚴重影響的事例不在少數。 細心的夫妻可能體會到,在沒有便祕的時候,男性表現性慾旺盛。女性則會體驗到,當性生活達到高潮時,將感覺到陰道會出現不同程度的收縮抽動,這時你還會感覺肛門周圍也會出現有規律的收縮,這種收縮可以隨著性高潮的強弱起伏
2016-05-31
“20世紀中期金賽的性調查報告揭示了人類性行為的種種奧祕之後,人們才突然從睡夢中醒來”,馬曉年在最新出版的《知性》裡這樣說。 馬曉年1982年到了英國,一個偶然的機會在利物浦大學圖書館裡看到中文版的古代與性研究有關的文獻和書籍。當時他感覺很驚訝,古人對性的觀察是非常細膩和深刻的,跟國外半個世紀之前做的實驗室研究相比不相上下,甚至描寫得更細膩。既然我們的老祖宗都那麼的“專業”,那麼馬曉年認
2016-05-31
如果能夠排除器質性問題,那麼你的勃起困難大概就是你對自己性功能的看法有問題了。許多男性不加批判地接受有關陰莖的超人的標準和神話,當他們發現自己只不過是普普通通的人時,便感到失望之極。非器質性ED的可能原因主要來自不現實的期待:年輕人總把自己想像成常勝將軍,招之即來,來之能戰,戰之能勝,缺乏對喚起的充分認識和利用;中年人往往在工作、生活、孝順老人、撫養子女等種種矛盾的重壓下喘不過氣來,所以急於在尚未
2016-05-31
為呼籲中國臨床研究行業關注CRC群體,DIA中國SMO協作組暨“中國CRC之家”倡議發起把5月28日定為 “528CRC節”。 2016年5月28日,前國家食品藥品監督管理總局副局長任德權先生,協作組理事長、中國醫學科學院腫瘤醫院GCP中心李樹婷女士;協作組副理事長、北醫三院GCP中心楊麗女士;協作組副理事長、衛生部北京醫院王欣女士;DIA代表謝飛先生;諾華事業部臨床研發總監郭巨集先生等嘉賓分別
2016-05-31
想要保持身材是所有人美好的心願,但是很多人會失敗是因為管不住嘴巴。其實吃東西沒關係,一定要掌握度,還有很重要的一點就是超級發胖的食物一定不能吃。那到底生活中有哪些超級發胖的食物呢? 1、 巧克力 餅乾 每天吃6片, 熱量302cal,一年發胖14公斤 餅乾是飽腹的好食物,而巧克力餅乾更是很多人的最愛,它既有巧克力的甜味,還有餅乾的酥脆,確實是美味的好零食。然而巧克力餅乾中
2016-05-31
早餐吃的不好會影響整天的熱量攝入,那早餐吃什麼 減肥 呢?早餐是不是想吃就吃呢?吃一頓營養減肥早餐不但可以瘦身還能補充營養,加速一整天的新陳代謝,減肥達人推薦減肥早餐最好吃什麼,健康瘦身食譜推薦。 吃早飯可以長期持續減肥。從國家體重控制中心登記處獲知,那些成功減肥14公斤以上、且保持一年或者更長時間的人,往往把早飯作為他們減肥並保持的重要手段之一。國家體重控制中心的一項調查資料更具說服力,
2016-05-31
咖啡減肥近來備受推崇。但是,很多人只知道咖啡可以減肥,卻不知咖啡也有副作用的。下面小編給大家帶來減肥咖啡副作用,大家一定要了解一下。 咖啡減肥的副作用 減肥咖啡喝多容易中毒。減肥咖啡不僅可以減肥,還具有提神醒腦功效。所以,減肥咖啡成了眾多女性們的飲品。可是,減肥咖啡不是想喝多少就喝多少的。提醒一下大家,減肥咖啡喝多了有副作用,過量飲用黑咖啡易引起中毒,表現為焦躁、心悸等,嚴重的還會引發痙攣
2016-05-31
現在,幾乎每家每戶的冰箱裡,都或多或少地放著些 酸奶 ,或做零食,或用來充飢,還有人想用它來減肥。但營養專家提醒,酸奶喝起來也是有學問的。 飯後喝酸奶可以減肥? 很多人喜歡在餐後立馬喝酸奶來分解當餐的油膩,甚至還有很多人認為飯後喝酸奶多多益善,其實這是一個誤解。 因為酸奶本身含有一定的能量,一般來說,100克 牛奶 含能量54千卡,而酸奶則是72千卡,即便是 脫脂酸奶 能量也不低。飯後喝
2016-05-31
蘋果 醋的功效與作用對 減肥 很有幫助,是MM們最愛的減肥品,多喝蘋果醋可以抑制食慾促進體內新陳代謝的速率。那蘋果醋要怎樣喝才能正確減肥呢?下面跟著小編來看看蘋果醋應該怎樣喝才是最正確的姿勢吧! 蘋果醋能減肥嗎? 蘋果醋的功效主要是保健養生、改善疲勞、美容養顏、減肥瘦身。蘋果醋是怎樣減肥的呢?經過發酵的蘋果含有 果膠 ,這種果膠可以降低人體脂肪含量。另外,蘋果醋中的果酸素有阻止脂肪和
2016-05-31
一提起跑步,很多人就認為必須大步流星、沒跑上三五分鐘就上氣不接下氣才算跑步。其實這種跑步的方式從跑步的質量上、數量上看,其健身效應是非常低的。怎樣的“跑步”才能稱為“ 健康 跑”?這就是根據不同的體質、不同的人群、不同的時期,來用不同的方式、方法去跑。 跑步對我們有哪些好處呢? 1.易於燃脂的好體質 為什麼有的人容易發胖呢?原因就在於平日運動不足,肌力下降,與其此消彼長的脂肪,更是肆無忌憚地
2016-05-31
科學的體育運動是提高身體素質、增強自身免疫力的重要保證。腎臟是劇烈運動中容易損傷的主要器官之一,可發生創傷和非創傷性損傷。劇烈運動引起的非創傷性 腎損傷 表現為 血尿 、蛋白尿、血紅蛋白尿、肌紅蛋白尿、橫紋肌溶解、 急性腎功能衰竭 等,如不及時發現治療,將會嚴重影響生命健康。因此,預防腎損害,科學運動不容忽視。中國人民解放軍北京軍區北戴河療養院全軍 腎病 中心主任醫師賀發貴為您解讀如何科學運動,預
2016-05-31
夏天來了,怎麼瘦腿向來是個棘手的問題,很多美眉都是無奈地看著稍微瘦下去的腿又“豐滿”起來。想短時間有效瘦腿到底該怎麼做?那麼瘦腿的方法有哪些呢?不妨看下小編為大家蒐羅的各種瘦腿方法,試試看吧! 粗鹽 瘦腿 粗鹽本身具有發汗致熱的特點,使用後可以幫助人體排出體內多餘的水分及 積聚 的毒素,加速脂肪消耗分解。這種方式對懶於運動的人可以一試。塗在身上之後,最好再用保鮮膜包著。
2016-05-31
枸杞 也是生活中常見的食物之一,有著明目,補腎,降 低血糖 的功效。同時枸杞也是一種非常好的瘦身 減肥 食物,那麼枸杞怎麼吃才能減肥呢? 枸杞也具有減脂瘦身功效 枸杞也是生活中常見的食物之一,有著明目,補腎,降低血糖的功效。同時枸杞也是一種非常好的瘦身減肥食物,但是平時枸杞的用法一般都是用來煲湯或者熬粥,比較麻煩。曾經有人試過用枸杞泡水來代替日常飲用水,結果發現竟然有減肥的效果,特別
2016-05-31
5月23日,由中國心血管醫生創新俱樂部和中國心血管 健康 聯盟聯合主辦的首屆國際心血管技術和產業創新峰會在滬召開,本屆峰會匯聚上千名業內人士參會,圍繞“打造以醫生為核心的創新生態圈”的主題,融合醫生、產業、資本等多層次、多領域進行跨界探討。 會上,中國科學院院士、復旦大學附屬中山醫院心內科主任葛均波表示:“到2013年我國已經成為世界第二大醫療市場。在未來五年,仍然會保持每年15%-20%的增
2016-05-31
寫作,“甜蜜的晚年事業” 美國普林斯頓大學的帕姆?繆勒博士和加州大學洛杉磯分校的丹 尼爾 ?奧鵬西默博士通過一項聯合研究發現,做筆記可提高記憶力和理解能力。而《城市的故事》一書的作者、英國作家約翰?裡德也曾說過,寫作本身就是一項非常好的養生保健活動,能夠幫助人們更清晰地思考,增強學習能力,還能緩解負面情緒。 83歲的劉成貴是北京一家紡織廠的老工人。他將自己的晚年生活概括為八個字:“退而不休
2016-05-31
老人見了鏡子不禁會想起年輕時對鏡貼花黃的美好時景,可過了花甲之年,很多老年人為了把最美麗的形象留在心中,就再也不願和鏡子為伍。殊不知,這真是大錯特錯了,照鏡子可以增加老人的自信,這不僅是容貌上的自信,也是身體 健康 的自信,因為鏡子可以發現疾病的兆頭。 老人照鏡子的好處 1、照鏡子是對自己的認可 是否願意照鏡子往往最能體現出一個人的心態。有些老人活得瀟灑,即使年齡大了,還是照樣保持
2016-05-31
人在50―70歲之間會流失掉多達30%的肌肉重量。正確而又合理的鍛鍊能保持肌肉重量,提高肌肉力量和增加肺活量。 健身鍛鍊時要融合不同型別的鍛鍊:耐力、力量、平衡性和柔韌性。在預防和逆轉肌肉重量流失方面,力量訓練被證明是最有效的方式。其次,多做一些能調動更多肌肉群的 複合 型鍛鍊動作,如深蹲、硬拉、箭步蹲、划船和俯臥撐。鍛鍊也要融入點花樣,如把手臂彎舉和箭步蹲動作結合起來做,或是一隻腳站立時完成
2016-05-31
女人比較注意細節,而且愛多想,所以很容易就會生氣。但是生氣懲罰的不是別人,而是自己,不僅會讓人長皺紋,還會消耗你的 健康 。女人常生氣易得8種病。 生氣使 血糖 升高 生氣時,人體會分泌一種叫“ 兒茶酚胺 ”的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強, 血液 和肝細胞內的毒素相應增加。 生氣會長色斑 生氣時,血液大量湧向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多
2016-05-31
很多女性都有痛經的困擾,每到生理期時就痛苦不堪,嚴重的甚至會影響正常的生活,這種問題應該如何解決呢?推薦7款美食,可以幫助女性活血止痛經,很好地改善症狀。 女性處於生理期階段,常有下腹脹痛,量多量少等身體不適。想要有所改善,除了生活習慣的調整外,還可以根據體質與狀況,進行飲食的調養,適度吃點活血化瘀的食物,還可以有養顏美容,促進健康,緩解經期不適的功效。 在中醫的觀點裡,女生生理期,
2016-05-31
隨著年齡的增長,女性私處內部環境也會發生變化,私處是女性最私密的地帶,也是最嬌嫩易惹病的地方。想要避免跟各種私處疾病掛鉤,一定要學會小心呵護陰道。那女性不同階段私處的護理要怎樣做才安全正確呢? 不同年齡,呵護不變 嬰幼期為了方便,小孩經常穿開襠褲,此時容易發生外陰的亞臨床感染,導致小陰脣粘連。母親一旦發現孩子的小便不成線狀,而是呈點滴狀,此刻應當儘快求醫。建議:幼女要保持外陰的 清潔
2016-05-31
家用的冰箱、空調,辦公的電腦、手機,我們在享用科學發展所帶來的便利時,也承受著它們釋放出的不同程度的輻射。長時間處在輻射的環境下,對人的身體還是會產生一定影響的。 那麼輻射的危害到底有哪些呢? 1. 加速癌症發展。輻射造成的腫瘤一般都是惡性的,長期處在電吸輻射環境中,會加速人體癌細胞的增殖,誘發癌症。 2. 易引發眼病。在大腦的不同部位中,眼球最容易吸收輻射,而其散熱功能也較差,極
2016-05-31
癌症似乎越來越普遍,聽到這兩個字就令人膽戰心驚。但你知道防癌的前面一步是什麼嗎?就是要減少體內發炎現象,而常吃以下這些蔬果可以很好的防止身體發炎。 長期發炎易釀癌症 蔬果多酚抗發炎 發炎是體內的自然現象,但如果出現異樣,或是發炎時間過長,就容易引發疾病,包含癌症、 糖尿病 、 心臟病 、阿茲海默症等。多多補充蔬果,攝取其中豐富的多酚營養素,有助對抗老化造成的發炎以及退化性疾病。 身體
2016-05-31
夏天到了,對於喜愛熱褲或者比基尼的女性來說,私處的 毛髮 ,也就是我們所說的陰毛(恥毛)就成為要被處理的物件之一。然而,陰毛是多餘的嗎?它對健康起什麼作用?為了美觀,是否能隨意除去呢? 陰毛有什麼用? 在人類還沒有穿褲的原始時代,陰毛起到保衛陰道,避免異物、病菌的侵入和維護衛生的防護功能。在性生活中,陰毛的主要作用是減少性 交時 的互相摩擦,避免凸起的陰阜受到損傷。 其實,在男女性交
2016-05-31
私處是女人最隱祕的地帶,也被稱為是“後花園”。如今很多女性不幸罹患各種婦科疾病,其中醫生著重強調了私處最易致癌的疾病。下面就來看看女人私處致癌率排行榜Top5吧! 1、 子宮肌瘤 致癌機率 這是中年女性常見的一種婦科良性腫瘤,越來越有年輕化的趨勢。目前這種疾病的病因還不是非常清楚,但與內分泌紊亂有一定的關係。子宮肌瘤若迅速增大,可壓迫 直腸 、膀胱而引起排便、排尿困難,也有部分
2016-05-31
現代社會,一部分女性由於崇尚自由,不喜歡羈絆,或者由於生活節奏快、壓力大、成本高,很多女性朋友會推遲孕育年齡,隨著年齡增大,女性懷孕和生產過程中所承擔的風險也增大。 如何界定生育“高齡”? 無論備孕或已孕的婦女,都將35歲作為“高齡”的分界。女性的最佳孕育年齡是22歲-29歲,30歲以後受孕機會開始下降,但在35歲之間只是緩慢下降,35歲之後開始加速下降。 “高齡”生育有何危害?
2016-05-31
在喜歡夏天的人群中,一定有關節病患者――遠離了冬天徹骨的寒冷,關節疼痛減輕了 許多 ,終於可以“安心一夏”了。然而,真是這樣嗎?很多關節病患者由於夏天疏忽了治療,導致冬季舊病復發,甚至加重。夏季正是治療關節病適宜的時間,千萬不要就此鬆懈! 關節病治療適合冬病夏治 針對某些易在冬季發生或加重、而在夏季有所緩解的虛寒性疾病,中醫中有“冬病夏治”的說法,關節病就是其中之一。 冬季
2016-05-31
5月27日,首屆國際心血管“創心”心血管診療技術與器械創新設計大賽總決賽在 上海 召開,會上,中科院葛均波院士釋出最新訊息稱:我國自主研發的完全可降解聚 乳酸 支架(Xinsorb)目前已完成大規模臨床 試驗 ,進入創新醫療器械特別審批程式,邁出了上市前審批的 關鍵 一步。 經皮 冠狀動脈介入治療 冠心病 在過去三十餘年經歷了三次里程碑式革命,從經皮冠狀動脈球囊成形術,到金屬裸支架,再到藥物
2016-05-31
“中國有著輝煌的歷史與創新成果,在歷史上的每一個階段我們都能看到中國人的智慧,但今天,我們只看到了一個又一個來自以色列的創新專案,中國創新在哪裡?”近日,在 上海 舉辦的“首屆國際心血管技術和產業創新峰會”上,以色列博士Yuval Binur一席話振聾發聵。 在峰會下午舉辦的國際心血管領域創新專案技術路演環節,6個來自以色列、美國的創新技術專案依次亮相,引發諸多國內專家一致讚譽,但遺憾的是,中
2016-05-31
2016年5月26日,首屆國際心血管技術和產業創新峰會在 上海 麗思卡爾頓酒店隆重舉行,會議邀請了來自中國、美國、以色列等國家的行業專家,以及世界領先的產業 公司 高管、投資大佬,共同探討行業未來發展。 本次峰會上,中華醫學會電生理與起搏分會委員黃從新教授對目前中國中國電生理領域的技術和器械市場現狀和創新需求做了精彩報告。 電生理技術在“心血管”行業發展中有著舉足輕重的作用,用於測量、記錄和
2016-05-31